Wann braucht man Magnesium? Solte man den Bedarf vom Hausarzt testen lassen?Zu welcher Tageszeit nimmt man die Tabletten ein?
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3 Antworten:
bermibs 21.06.2012 23:04 | Hallo, der Körper braucht kontinuierlich Magnesium. Es ist essentiell und sollte über den Tag verteilt aufgenommen werden, da größere Mengen auf einmal zu Durchfall führen können. Die normale Zuführung sollte bei 300 - 500 mg liegen. Therapeutisch können bei Frauen bis zu 800 mg eingesetzt werden. Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
| Benutzer gelöscht? 21.06.2012 23:01 | Es ist nicht möglich, magnesium mit gewöhlichen blutproben zu kontrollieren. aber es kann nicht schaden, etwas magnesium zu nehmen, wobei es wichtig ist, funktionierende präparate zu kaufen (das sind bei weitem nicht alle), am besten naturpräparate. Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
| hpaulenz 21.06.2012 10:54 | Ich nehme Mg immer dann,wenn ich Muskelkrämpfe habe. Vorzugsweise abends, da Mg auch gut für die nerven sein soll.MeinHA hat sich geweigert einen Test zu machen,der Nephrologe wiederum macht den Test LG Bewerten:0x Missbrauch melden2x |