Meta-Fitness durch Psychocalisthenics/ Lebenskraft aus der Mitte

didiausried
Benutzerbild von didiausried
Frage gestellt am
15.03.2012 um 17:09

habe dieses büchlein gefunden und mache diese übungen, eine art von tai-chi. kann dies zur besserung meines zustandes helfen?
lag vorher nur überlange im bett und machte kaum bewegung.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1943 (69 Jahre)
Geschlecht: männlich
Gewicht: 90,0 kg
Größe: 184,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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1 Antworten:

Jacko67
Benutzerbild von Jacko67
15.03.2012 17:44

Bewegen ist immer förderlich gegen Depressionen. Warum soll diese Form der Bewegung das nicht. Alles, was dich aus der lethargischen Situation bringt ist gut. Pass nur auf, dass es dich nicht überfordert und du ekelhaften Muskelkater bekommst und deine positiven Vorhaben im Keim ersticken. Also trotzdem dosiert. Ich wünsche dir viel Glück und alles Gute.

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