wie bekomme ich blähungen und bauchdruck weg bei mir is das vermutlich alles phychisch

Es können auch Beschwerden durch beginnende Wechseljahre oder Schilddrüsen-UF sein.
Wurde das untersucht? Wenn es vor der Periode besonders schlimm ist, solltest Du mal mit dem Frauenarzt sprechen.
Möglicherweise auch eine Nebenwirkung von Opipramol - oder Lebensmittelallergie, Helicobacter.
Lefax bringt erste Hilfe, aber die Ursachen sollten geklärt werden.

Es könnte sein, dass die Darmflora aus welchen Gründen auch immer gestört, sprich im Ungleichgewicht ist. Zum Aufbau der Darmflora kann ich aus eigener Erfahrung das Mittel "Symbioflor" empfehlen, welches es freiverkäuflich in der Apotheke gibt. Gegen die Blähungen können "Lefax-Tropfen" helfen. Halten die Symptome aber weiter an, wird eine Magenspiegelung sicher anstehen. Die Notwendigleit der Gewichtsreduzierung hast Du ja selbst schon erkannt...Gute Besserung! Gruss, Spirit