Dissoziation

Hallo, ein blödes Gefühl... Die Tips von Tavor und schneckerine sind sehr gut. Außerdem könnte man einen Arzt für Naturheilkunde oder einen Heilpraktiker aufsuchen, der sich auf Klassische Homöopathie spezialisert hat. Den gibt es bestimmt in Ihrer Nähe. Die könnten bestimmt auch helfen.Gute Besserung.knuti50

Meistens at dieser Zustand ja auch seinen Grund.... Gibt es etwas, was gerade bei dir hochkommen will und deine "innere Heilerin" beschützt dich davor?
Es gibt so ein paar Skills, um dich aus dieser Dissoziation rauszuholen wie eiskalt duschen, Duftöle "schnüffeln", Chilischote lutschen..... Die eiskalte Dusche hat bei mir noch am besten gewirkt....
Wünsche dir alles Gute!!

Hallo,
wie wäre es mit Sport? Laufen, schwimmen? Um den Körper wieder richtig zu spüren, den Körper auszulasten. Dann noch starke Gerüche, z.B. Minzöl, oder andere, angenehmere Düfte, die Dich wieder ins "Hier und Jetzt" holen. Oder auch noch ein Saunagang. Wie wäre eine Heiß-Kalt-Dusche für Dich? Du brauchst äußere Reize, die Dich wieder "runterholen". Ansonsten, wenn all das nicht hilft, oder auch andere Sachen nicht helfen, würde ich dringend einen Psychiater aufsuchen. Hast Du einen Therapeuten?
Alles Gute!