melatonin

Hallo hatt melatonin nebenwirkungen

Hallo, Melatonin ist das natürliche Schlafhormon, dass durch die Zirbeldrüse in der Regel mit Einbruch der Dämmerung gebildet wird. Es sorgt für einen gesunden Schlafrhythmus aus Tiefschlaf- und REM-Phasen.
Im Alter und bei verschiedenen körperlichen Störungen/Erkrankungen wird durch die Zirbeldrüse zu wenig Melatonin produziert. Das kann man mit synthetischen Präparaten ausgleichen und den Schlaf verbessern.
Im Gegensatz zu Schlafmedikamenten und bei sachgemäßer Dosierung treten keine Nebenwirkungen auf. Was in dem Bericht von Optipage angeführt wird, sind meines Erachtens Horrorgeschichten, um die Menschen von natürlichen Alternativen zu Medikamenten abzuhalten. Gleichartige Horrorgeschichten zu Schlafmedikamenten sucht man dagegen vergebens. Die bringen Big-Pharma schließlich wesentlich mehr Geld und machen die Patienten schön abhängig.

Ich selbst benutze Melatonin seit zwei Jahren in einer Dosierung von 3 mg und habe damit bisher nur gute Erfahrungen gemacht.
Was der Neurologe raushaut, ist schon eine dreiste Lüge. Melatonin ist ein Antioxidans und wirkt damit vorbeugend gegen Krebs und fördert ihn nicht.
Im Gegensatz zu Deutschland gibt es in den USA jahrzehntelange Studien zu Melatonin.
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/melatonin_und_die_alterskrankheiten/melatoninmangel_und_krebs-alterungsprozesse.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/melatonin_und_die_alterskrankheiten/schluessel_zu_ewiger_jugend,_gesundheit_und_fitness.pdf

Ich kann nicht verstehen, dass viele Patienten bereitwillig über lange Zeit Schlafmedikamente mit ihren zum Teil erheblichen Nebenwirkungen schlucken aber vor dem natürlichsten Schlafmittel, dem Melatonin zurückschrecken.
LG bermibs

Hallo,
Melatonin wirkt beruhigend auf das Nervensystem.Es wird überwiegend bei Schlafstörungen genommen. Aber Vorsicht!! Hier in Deutschland ist es ,oder wurde es vom Markt genommen. Mir hat ein Neurologe massiv abgeraten, auch wegen der Gefahr des Krebsrisikos.

Ich denke, der Link sollte dir etwas weiterhelfen. Ich würde mir überlegen, ob ich damit herumexperimentieren wollte.

http://www.optipage.de/melatonin.html