Omega 3 Fettsäuren

Hallo Lapidar, bei Nährstoffen und auch Mikronährstoffen gibt es im Gegensatz zu Medikamenten keinen Gewöhnungseffekt sondern ganz einfach einen Dauerbedarf des Körpers. Und zwar von der ersten bis zur letzten Sekunde des Lebens. Omega-3-Fettsäuren als Bestandteil des Hauptnährstoffes Fett ist für viele Körperfunktionen von essentieller Bedeutung, die ich im günstigsten Fall über die tägliche Nahrung zuführen muss, so zum Beispiel das pflanzliche Leinöl. Supplemente sind immer nur ein Ersatz für eine vollwertige Ernährung. Das ist leider bei unserem heutigen Nahrungsmittelangebot oft ein notwendiger Ausweg.
Eine andere Möglichkeit wäre eine konsequente Urkosternährung nach Franz Konz. Da sind Supplemente nicht erforderlich. Das ist allerdings schwer machbar.
LG bermibs

Velleicht nicht auf die Omega 3 fettsäuren aber vielleicht auf die "Verpackung" vielleicht reagierst du auf etwas in den Kapseln? Übrigens: eine Kur sollte so ungefähr 3 Monate gehen, und dann mal ne kleine Pause... egal was immer dauernd einzunehmen weil es "GESUND" ist.. ist nicht gesund. es kommt zu einem Gewöhnungseffekt...

Hallo, ich denke auch, dass das eher nicht sein kann. Aber wenn Sie einen echten Zusammenhang festgestellt haben - also: Beginn des Kopfschmerzes kurz nach Einnahmebeginn, dann würde ich das noch eine Weile beobachten und dann ggf. die Einnahme beenden. Es gibt manchmal ungewöhnlich Reaktionen. Und keine Wirkung ohne Nebenwirkung. knuti50

Hallo, das ist eher unwahrscheinlich. Ich nehme jetzt schon ein Jahr Omega-3-Fischölkapseln. Anfänglich 6 Gramm, jetzt 4,5 Gramm, zusätzlich noch unregelmäßig Leinöl. Derartige Beschwerden habe ich bei mir nicht festgestellt.
Im Handbuch von Henrichs steht dazu auch nichts:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 114/115)
LG bermibs