Schmerzen abwechseln in beiden Knien innen

Kannst dich aber auch bewegen ohne die Gelenke zu blelasten! Es gibt bei Krankengymnasten teilweise auch so eine Art Fitnessstudio,da machst du Muskelaufbau,aber zumeist im Stzen.Wenn die Oberschenkelmuskulatur gestärkt ist,dann wird das mit den Knie meist auch etwas besser! Und du hast vielleicht dann auch Glück mit deiner Diät,wobei ich von Diät nichts halte wegen des Jojoeffekts! Du kannst mir gerne wieder schreiben,vielleicht kann ich dir ein paar nützliche Tips geben! Ich habe hier auch Freundinnen, die große Gewichtsprobleme habe, dabei meist Diabetes und eben Arthrose, wir arbeiten gemeinsam daran!
glg Indi

Vielen Dank, mache schon eine Diät und muss mich wirklich mehr bewegen, es ist ein Kreislauf -Schmerzen ,nicht bewegen und wieder Schmerzen.
Danke LG Hanne

Vielleicht Fehlbelastung? nachdem du ja mit der Wirbelsäule schon Probleme hast! Wie ist deine Fußstellung, sie sind deine Füße? Bewegst du dich mehr als sonst, oder weniger? Ok, vielleicht solltest du auch etwas auf dein Gewicht achten(bitte nicht bösen sein,denn das hat mein Orthopäde zu mir Anfang Januar gesagt,als ich meine Knie Op hatte! ich wiege 52 kg und bin 164 cm groß)
MRT ist nicht verkehrt,denn Arthrose kann ja immer auftreten! Lass den Kopf nicht hängen, nimm die Therapievorschlöge deines Arztes an!