Alterntiven zum Medikament Adartrel bei PLMD

•  Krankheit: Periodic Limb Movement Disorder
• Medikament: Trittico retard, 50 mg 

Im Schlaflabor wurde die Ursache meiner Schlafstörungen gefunden: PLMD. Mir wurde das Medikament Adartrel empfolen, das mir aber wegen der Nebenwirkungen Angst macht.
Der Hausarzt hat mir deshalb als Alternative Trittico retard, 50 mg abends, verschrieben. Der Gedanke war, dass ich damit so tief schlafe, dass mich die Beinbewegungen nicht aufwecken. Das funktioniert seit einem halben Jahr gut. Nun wecken mich seit etwa einem Monat Krämpfe in den Fusssohlen. Ich muss schnell aufstehen, dann löst sich der Krampf sofort. Das passiert bis zu 10 Mal pro Nacht.
Frage: Sind die Krämpfe im Zusammenhang mit PLMD? Oder gar mit Trittico? Gäbe es sinnvolle Alternativen zu Trittico? Schlafmittel oder Beruhigungsmittel möchte ich wegen Suchtgefahr lieber nicht nehmen.

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