Thiamin / Vitamin B1

Hallo ich würde dir raten dringend einen Arzt aufzusuchen ...
es könnte auch garnichts mit dem Zucker und dem Vitaminmangel zutun haben....
deine Symptome könntne auch zu dem ein oder anderen Neurologischen Krankheitsbild passen.....

Hallo Bigboerger, einige Deiner Probleme können durchaus mit einem B1-Mangel zusammenhängen (z.B. Gedächtnisstörungen, kraftlose Arme). Mit Deiner Trinkmenge hat es aber höchstwahrscheinlich nichts zu tun. Es liegt eher an der Ernährung, da Vitamin B1 vornehmlich in Vollkorngetreide vorkommt. Durch Raffinieren (Weißmehl) und Erhitzen geht es fast vollständig verloren.

Bei der Supplementierung kann prinzipiell nichts schiefgehen, es sei denn, dass Du hoch überdosierst. Auf Grund des Mangels in der Nahrung ist eine Supplementierung bzw. eine völlige Ernährungsumstellung immer angeraten.
Bei Verwendung von B-Vitaminen ist der B-Komplex die beste Variante. Hier solltest Du B-100 nehmen, da damit der Bedarf sehr gut abgedeckt wird.
Hier noch etwas zum Nachlesen:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seite 38 und folgende)
LG bermibs

Das musst du mit dem Arzt abklären. Hast du vielleicht Unterzuckerungen? Denn dann hast du zitternde Hände und Gedächtnisstörungen. Das ist ja wie ein Schwächeanfall. Ich kenne das. Bin Diabetikerin Typ1. Verspäteter. Muss Insulin sptitzen, weil meine Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produziert. LG.Brunni