panikstörung

Hallo,
Du bist noch ganz am Anfang, also wirklich keine Panik, du kannst das noch gut in den Griff bekommen ABER...
ich kann Dir nur raten, begieb dich recht zügig in Behandlung. Ich habe genau dieses, was Du beschreibst, über einen langen Zeitraum (Jahre) mitgemacht. Im letzten Halbjahr hatte ich dann eineige schlimmere Panikanfälle und im Januar dann aus heiterem Himmel einen Burn out. Nachdem was ich jetzt darüber gelesen habe UND was mir mein Psychiater gesagt hat, war der Burn Out die Folge davon, dass ich ignoriert bzw. ausgewichen bin (nicht mehr ins Kino, Mann Einkaufen geschickt usw.) Jetzt bin ich schon seit 3 Monaten "handlungsunfähig"... Und Therapieplätze zu bekommen ist ein e Glückssache!!! Wenn Du magst, kannst Du dich auch direkt an mich wenden über Nachrichten....Gruß Ulli

Hallo,

ich verstehe Deine Sorgen und den Kummer. Bleib ganz ruhig...versuche erst einmal abzuklären woher Deine Sympthome kommen können. Du bist sicher verunsichert und kannst Dir nicht erklären woher diese plötzlichen Angstanfälle kommen. Hast Du gerade eine Stresssituatin?
Ich rate Dir geh zum Arzt, lass Dich mal durchchecken, was um Himmels Willen nicht heissen soll, dass Du eine ernsthafte Erkrankung hast !!
Wenn Deine Ängste anhalten würde ich das mit dem Arzt besprechen und einen Facharzt aufsuchen, vielleicht eine Therapie beginnen. Sprich mit Deinem Freund offen über Deine Ängste, damit er es verstehen kann. Er wird dann sicher besser damit umgehen können, diese Sorge bist Du dann schon mal los...
Das setzt Dich ja jetzt zusätzlich unter Druck...
Es gibt eine Lösung!! Alles Liebe für Dich...

hmm also ich habe angst z.B. bei anderen im Auto mitzufahren, da ich da nicht raus kann wenn ich will bzw. wenn ich angst habe. Mittlerweile ist es so schlimm das ich nicht mehr zu meinem Freund fahren kann aus Angst bei ihm Angstzustände zu bekommen. Wenn ich da weg laufe, denke er sich auch, die hat doch einen an der Klatsche. Deswegen bin ich sehr traurig, weil ich nicht so kann wie ich will. Deswegen mach ich mir ständig Gedanken wie es weiter gehen soll. Meine Beziehung steht auf dem Spiel wege dem Mist.

Bei einer Angsterkrankung mit Panikattacken kommt... kann es zu ganz unterschiedlichen Sympthomen kommen... wie Übelkeit, Schwindel, Gangunsicherheit, Herzrasen, Ohnmachtsgefühle, Schwitzen und frieren im Wechsel und..und..das ist bei jedem Angstpatienten anders..
Was für Beschwerden hast Du denn, und wann treten sie auf? Aus heiterem Himmel, an bestimmten Orten, in welchen Situationen?
Beschreib doch bitte mal..
Alles Gute !! Kopf hoch !!

Also körperlich: Schwitzen, zittern, Herzrasen, Atemprobleme, Unwirklichkeitsgefühl, Schwindel...das ganze Programm halt.In welchen Situationen hast du denn Angst?