Magnesium-Mangel?

Hallo Gundula,
folgene Symptome können auf Magnesiummangel beruhen:
- Kardio‐vaskulär: Stenokardien, Tachykardien, Extrasystolen, alle Arten von Arrhythmien, erhöhte
Thrombosebereitschaft, Durchblutungsstörungen, Kopfschmerz, oft migräneartig, Blutdruckanstieg.
- Muskulär‐tetanisch: Muskelzittern, Muskelschmerzen, Nacken‐, Schulter‐, Rücken‐, Gesichtsmuskelkrämpfe,
Taubheit, Kribbeln und Parästhesien der Extremitäten, Waden‐, Fußsohlen‐, Zehenkrämpfe,
Tetanien (Pfötchen‐, Geburtshelferstellung).
- Viszeral: diffuse abdominale Schmerzen, Magen‐Darm‐Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Diarrhö, Obstipation,
Sphincter‐Oddi‐, Laryngo‐, Pyloro‐Spasmus, Broncho‐, Utero‐Spasmus, Eklampsie.
- Zerebral: Kopfdruck, Schwindel, Nervosität, Reizbarkeit, Unruhe, erhöhte Lärmempfindlichkeit, Lärmphobie,
Hyperaktivität, Ein‐ und Durchschlafstörungen, Angst, Depressionen, nachlassendes Konzentrations‐
und Erinnerungsvermögen, Verwirrung, Halluzinationen bis zu Paranoia.

Das ist ein Auszug aus einem Aufsatz von Peter F. Gillham. Er enthält viel Fach-Latein, ich hoffe aber, dass er Dir etwas weiterhilft.
Hier der vollständige Aufsatz:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/aufsaetze/aufsatz084-peter_f._gillham-der_wunder-naehrstoff-magnesiumzitrat.pdf
Gute Besserung
LG bermibs

Bei diesen Symptomen solltest Du auch an Eisen denken, besonders dann, wenn Du einen Magenschutz einnimmst, der die Eisenaufnahme hemmt.

Du kannst beim Doc ein Blutbild erstellen lassen. Aber wenn Du Dir von der Apotheke Magnesium besorgst und dann einnimmst, bemerkst Du auch bald ob es Dir besser geht oder eben nicht. Bei Muskelkrämpfen hilft es auf jeden Fall. Ob festgestellter Mangel oder nicht.
Ich würde es einfach versuchen, kannst nichts verhauen.