Was ist die bessere Lösung?

Momentan sind Deine Einschränkungen und Ängste vielleicht klein, doch sie bleiben im Unterbewusstsein und breiten sich aus. Irgendwann macht Dein Körper so verrückte Sachen, dass Du es nicht mehr übersehen kannst, irgendwann wird genau im falschen Augenblick alles hochkommen und Du wirst unter Umständen nicht mehr erkennen können, wo es her kommt, weil Du mit Erfolg verdrängt hast. So was lässt sich nicht "klein halten". Eine Therapie, eine Bewusstmachung sind da der unbequemere, aber sicherere Weg in ein besseres Leben. Auch wenn vielleicht nicht alles so gut verarbeitet wird, Du kennst dann Ursachen, weißt besser mit dem umzugehen, verstehst, was passiert und kannst gezielt was dagegen tun. Nichts ist schlimmer als große Angst und man weiß nicht, wo sie herkommt und kann sie nur aushalten.
LG kia

Es gibt aber auch Therapien, wo nicht alles wieder hochgeholt wird, erkundige dich doch mal.
LG Mausje

Hallo,

Ich würde auch Therapie vorschlagen obschon ich selber auch nach diversen Therapien immer noch nicht frei von der Vergangenheit war! Es ist sehr wichtig dass du das Geschehene akzeptierst und es als ein Teil deines Lebens anschaust und vor allem dass du den Menschen welche dir Leid angetan haben verzeihen kannst. Wenn Du diese zwei Dinge akzeptierst ist das bereits ein grosser Schritt in ein besseres Leben!
Ich für meinen Teil habe die Vergangenheit, also alles was mich belastete und seelisch bedrückte in einem Buch niedergeschrieben welches in ca 2 Monaten auf den Markt kommen wird! Vielleicht auch eine Möglichkeit für Dich!

Ich hoff Dir ein wenig geholfen zu haben und sende dir ganz liebe Grüsse aus der Schweiz!

Daniel Schüpbach

Hallo,

ich weiss ja nicht was Du zu verarbeiten hast. Aber Ängste kommen ja von irgendwas und geben Dir ein Zeichen.
Ich persönlich halte die Möglichkeit Therapie für sehr gut!
Dort kannst Du erlebtes verarbeiten und lernen mit den Ängsten umzugehen..sie vielleicht sogar "loswerden"..
Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei und alles Gute!