Sehr geehrte Gemeinschaft,
immer wieder tauchen Fragen auf oder konkrete Vorstellungen rundum die Hypnose. Diese wirken nicht vertrauenserweckend und zeigen noch viel Aufklärungspotenzial zu diesem Thema, insbesondere im therapeutischen Kontext.
Vielen Dank für diese spannende Frage des anonymen Benutzers. Tatsächlich sind die in Filmen gezeigten Szenen, in denen jemand durch ein “Zauberwort” willenlos etwas tut, reine Fiktion und haben mit therapeutischer Hypnose, alleine schon aus ethischen Grundsätzen, nichts zu tun.
In der Hypnotherapie können zwar sogenannte Suggestionen gegeben werden – das sind hilfreiche innere Bilder oder Impulse, die jemand in seinem Alltag unterstützen können. Diese wirken aber nur, wenn sie zu den Zielen und Werten der betreffenden Person passen. Niemand kann unter Hypnose gegen seinen eigenen Willen oder seine Überzeugungen zu etwas gebracht werden.
Das macht deutlich: Hypnose ist kein Instrument der Fremdsteuerung, sondern eine Methode, um innere Ressourcen zu aktivieren und positive Veränderungen zu fördern – immer in Zusammenarbeit mit der Person, niemals gegen sie.
Liebe Jutta,
das ist eine sehr wichtige und berechtigte Frage. Grundsätzlich gilt: Eine seriös angewandte Hypnose ist sicher. Sie wird nicht als “Kontrollverlust” erlebt, sondern als ein Zustand vertiefter Entspannung und Konzentration, in dem Sie jederzeit ansprechbar und handlungsfähig bleiben. Entscheidend ist, dass die Hypnose von einer qualifizierten Person durchgeführt wird, die sowohl methodisch als auch therapeutisch geschult ist. So lassen sich mögliche Risiken – wie etwa das Wiederauftauchen von belastenden Gefühlen – professionell begleiten und auffangen.
Zur Anzahl der Sitzungen: Das hängt stark von Ihrem Anliegen, Ihrer Lebenssituation und Ihrer Offenheit für den Prozess ab. Manche Menschen spüren schon nach einem Termin Veränderungen, bei anderen braucht es mehr Zeit. Wichtig ist, dass die Ziele realistisch besprochen werden und Sie sich mit der Vorgehensweise wohlfühlen.
Vielen Dank für Ihre Offenheit – Ihre Fragen helfen sicherlich auch anderen, die sich Gedanken zu diesem Thema machen.
Lieber Joachim,
vielen Dank für die Rückmeldung und die Einordnung. Ich gebe völlig recht: In der klassischen Schulpsychologie spielt Hypnose bisher noch eine eher untergeordnete Rolle, da die historische Abwendung von Freud bis heute nachwirkt. Gleichzeitig hat die moderne Hypnotherapie in den letzten Jahrzehnten viel wissenschaftliche Anerkennung gewonnen – insbesondere durch die Arbeiten von Milton Erickson und die systematische Forschung, die in vielen Bereichen Wirksamkeit nachweisen konnte (z. B. bei Schmerzen, Ängsten, psychosomatischen Beschwerden, Rauchentwöhnung).
Dass die Hypnose in Deutschland häufig als Selbstzahlerleistung angeboten wird, ist korrekt. Für Patientinnen und Patienten kann das aber auch den Vorteil haben, freier wählen zu können, ohne lange Genehmigungsprozesse. Weniger bekannt ist, dass manche private Zusatzversicherungen inzwischen auch Leistungen von Heilpraktikern / Heilpraktiker beschränkt auf die Psychotherapie – und damit auch hypnotherapeutische Sitzungen – erstatten. Ein Blick in die Vertragsbedingungen oder ein kurzes Nachfragen bei der Versicherung kann sich also durchaus lohnen.
Ihre Beispiele zur Rauch- oder Essentwöhnung sind passend – tatsächlich zeigt die Hypnose gerade bei Verhaltensänderungen und Ressourcenaktivierung oft gute Ergebnisse.
Vielen Dank, dass Sie dieses Wissen hier geteilt haben. Es zeigt, wie vielschichtig das Thema ist.
Was ist mit der in Filmen gerne gezeigten Möglichkeit, dem Hypnotisierten einen Trigger "einzupflanzen", z.B. ein Wort, damit dieser etwas bestimmtes tut?
In der Schulpsychologie ist die Hypnose leider nicht anerkannt. Siegmund Freud wandte sich als erster von der Hypnose ab. Somit kann man nur von einem psychologischen Heilpraktiker und nicht von einem Psychotherapeuten eine Hypnose bekommen.
Es ist somit keine Kassenleistung, sondern eine Selbstzahlerleistung. Gluecklicherweise sind Hypnosesitzungen nicht allzu lange und deshalb nicht allzu teuer (rd. 100 EUR).
Hypnosen zur Fressentwoehnung und zur Rauchentwoehnung scheinen zu funktionieren.
ich stelle mir die Frage, ob bei der Hypnose etwas schief gehen kann, sodass Ängste usw verschlimmert werden.
Wie viele Behandlungen wären denn nötig, um Besserung zu verspüren?
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