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Nur nachts? Es gibt viele mögliche Ursachen neben besagten Mg könnte es auch an Natrium (Salz) oder Kalium legen, wenn man an an den Mineralhaushalt denken möchte. Damit verknüpft ergäbe sich auch die Frage nach den Nieren. Nur mal so.
Auch die Schilddrüse, wenn es da nicht passt, könnte da ein Wörtchen mitzureden haben.
Eine ungünstige Schlafposition könnte auch für Wadenschmerzen verantwortlich zeichnen.
Es gäbe da noch eine Reihe von Möglichkeiten woran es liegen könnte.

Da kann ich Nastja nur zustimmen, denn ich hatte das gleiche Problem. Ich nehme jetzt Magnesium 400 mit Folsäure und seitdem wurden meine Wadenkrämpfe weniger bzw. nach dem jetzigen Zeitraum der Einnahme hatte ich keine Wadenkrämpfe mehr. Mein Problem hatte ich auch mit meiner Hausärztin besprochen.
Dir alles Gute.

Hallo
Gut, das du es abgeklärt hast.

Das könnten Wadenkrämpfe ausgelöst durch Magnesiummangel sein.
Das hatte meine Mutter auch und nimmt jetzt Magnesium.
Seitdem ist es besser geworden.

Gruß nastja