starke Sonneneinstrahlung mit höher emfindlichkeit der Haut trotz faktor30

Hallo, Wikipedia spricht von 14 Tagen vorher absetzen, bevor man intensive Sonnenbestrahlung/Solarium anwendet.
http://de.wikipedia.org/wiki/Echtes_Johanniskraut#Nebenwirkungen

Es gibt auch ein natürliches Mittel, um UVB-Strahlen in der Haut zu filtern. Das ist die Vitamin-B9-Vorstufe Para-Aminobenzoesäure (PABA), auch als Vitamin B10 bezeichnet.
Ein bis zwei Gramm täglich sind für den Schutz der Haut vollkommen ausreichend. Allerdings wird dadurch auch die Produktion von Vitamin D in der Haut reduziert.
PABA ist auch ein gutes Mittel bei der Pigmentstörung Vitiligo.
LG bermibs

Das ist sehr individuell, mußt es langsam und vorsichtig angehen, je länger Du das Mittel genommen hast, um so länger dauert das!