Schmerzen im linken Bein

Hallo,
Oh das klingt ja garnicht gut. Mir kommt das bekannt vor, ich habe auch starke Verkrampfungen, wegen meinem Wirbelsäulenschaden. Das wird nachts am schlimmsten und nach dem Aufstehen fühle ich mich oft total steif, als ob alle Muskeln nur noch aus Stahl bestehen. Jede Bewegung tut weh. Und das trotz dem Morphium, das ich bekomme. Wenn Du keine Medikamente verträgst, ist das sehr schwierig. Es gibt da nämlich Mittel, die verkrampfte Muskulatur lösen. Das würde ich dir empfehlen, wenigstens einen Versuch machen. Ist ja nicht gesagt, das Du gar keine Medikamente verträgst, oder? Ansonsten würde ich dir raten, leichte Gymnastik zu machen, vorallem in (warmen!) Wasser, es gibt ja so beheizte Schwimmbäder. Notfalls eben die Badewanne. Darein legen, versuchen zu entspannen und sanft bewegen. Es gibt da auch bestimmte Badezusätze in der Apotheke. Desweiteren würde ich dir empfehlen, dir Massagen verordnen zu lassen. Das tut unheimlich gut! Und Fango-Packungen oder Rotlicht, sowas in der Art. Sprich mit Deinem Arzt darüber, es kann doch nicht sein, das der Dich so nach Hause schickt, ohne Dir was zu verordnen. Manchmal sind die Orthopäden unmöglich, ich hatte auch mal so ein "Exemplar" erwischt. Dann bin ich zu meinem Hausarzt und der verschrieb mir die Massagen und anderes, was der Orthopäde ablehnte. Ist mir völlig unverständlich sowas. Autogenes Training wäre auch gut, aber das müsstest du erstmal erlernen, also nicht für Akkut-Hilfe geeignet. Zumindest für langfristige Besserung ins Auge zu fassen. Damit kann man lernen, seine Muskulatur bewusst zu entspannen.

Lg
Susanne