Atemnot

Zuerst einmal kann ich Dich beruhigen, Dein Blutdruck ist absolut normal!
Warum sich Dein Puls so beschleunigt und Dir dadurch die Luft fehlt, solltest Du am beseten mal mit Deinem Hausarzt bereden!

Ich würde das Blutdruckmessen aufgeben und lieber die Prüfung einem Arzt bzw Heilpraktiker überlassen. Theoretisch kann es Dir hier niemand beantworten.

Du bist 16, da geht es schon mal hoch her. Stress, Aufregung. Das ging uns allen so.

Hallo @ Anonym,

Atemnot, kenne ich auch,... nur zu gut.
Kennst du die Ursache ?
Für mich ist es schon sehr wichtig mal darüber zu reden,
auch
mal zu lachen, .... schimpfen muß auch mal sein...
.
J.W.von Goethe sagte mal :

" ... im atmen sind zweierlei Gnaden,
die Luft einatmen
und sich ihrer wieder entladen.
Das Eine erfrischt
das Andere bedrückt
so wunderbar ist das Leben gemischt."
.
Kennst du vielleicht die Entspannungsübungen nach Jakobsen.

.... bin auch üben

Alles wird anderes, besser,...
wenn wir es wagen
... denk ich mal

Sicher bist du ein sehr affektiver Typ, dem die Halschlagadern schnell anschwellen. Da ist es sicher nicht unnormal, wenn du in Atemnot gerätst. Vielleicht solltest du trainieren, nicht ganz so emotional in eine Situation zu gehen. Es gibt durchaus Dinge, die auf der sachlichen Ebene geregelt werden und einen kühlen Kopf bedürfen. Um dann kluge Entscheidungen zu fällen, kann der Puls nicht bei 200 liegen, denn dann sind nur noch Entscheidungen aus unserem Urgedächtnis möglich, die da heißen: Kämpfen, Verharren, Fliehen.