Mygoelosen

Hallo, bei Muskelverspannungen am Schulterblatt kann ich Dir nur raten: lass beim Orthopäden oder Neurologen die Ursache abklären. Neben Schmerzmitteln hilft eines ganz gewiss: jeden Tag Krankengymnastik zu Hause machen. Dehnübungen und Kräftigungsübungen. Kannst Du auch aus dem Internet bekommen. Das tun viele Leute als unnötig ab, aber ich kann nur dazu raten. Ich habe mich seit über 20 Jahren damit herumgeplagt, bis ich durch eine Schmerzklinik dazu gekommen bin. Das hilft entscheident weiter. Probieren geht über studieren.
Liebe Grüße
susanne12

Wurden bei Dir auch die möglichen Ursachen untersucht?
Schmerzmittel sind wirklich keine Dauerlösung.
Entzündungsmarker im Blut, Übersäuerung, Fehlstellung der Wirbelsäule, Schultergelenk - das sollte einmal abgeklärt werden.
Je nachdem was der Auslöser ist, wird dann behandelt.

Gegen den Sauerstoffmangel der Muskeln bei der Myogelose hilft die manuelle Triggerpunkt-Behandlung, das ist eine besondere Massage, bei der die Muskeln gedrückt und gedehnt werden, sie kann mit Akupunktur und Kältetherapie kombiniert werden.
Vielleicht weiss Dein Orthopäde, wo in Deiner Nähe es einen ausgebildeten Therapeuten dafür gibt.
Du selbst kannst etwas für Dich tun, wenn Du den Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln einschränkst (tierische Produkte, Süssigkeiten, Kaffee, Alkohol, Rauchen) und/oder zusätzlich Basenpräparate einnimmst.