schwächegefühl

Könnte es sein, dass Dein Säure-Basenhaushalt nicht in Ordnung ist? Bist Du sauer? Wenn man viel Fleisch, Industriezucker, Alkohol, gesüßte Säfte oder Cola, Kaffe usw. zu sich nimmt, entsehen zuviele Säuren im Körper, man fühlt sich schlapp und ist schnell "sauer". In der Apotheke gibt es Teststreifen die hält man kurz unter den Morgenurin, anhand der Farbe kann man dann ablesen, wie es um den Säure-Basenhaushalt steht. Es gibt Basenpulver und -Tabletten, aber wichtig ist die Kost ein wenig umzustellen zu Gunsten von Gemüse, Kartoffeln, Vollkornbrot. Im Netzt findest Du Infos darüber, auch Bücher gibt es zum Thema.
War jetzt nur so eine Idee, natürlich auch viel Wasser trinken - wenn alles nichts hilf zum Doc.

YellowAngel, ich muss dir voll zistimmen! Das Gewicht ist wirklich veränderungsbedürftig. Mit einem hohen Körpergewicht gehen oft viele körperliche Unannehmlichkeiten einher. Wenn es auch schwer sein mag, mit zunehmender Beweglichkeit bessert sich oft auch das Allgemeinbefinden. Vor allem denke ich, dass der Selbstwert erheblich steigt. Also ran. Begleitend natürlich ein Check beim Doc.

Warst du schon beim Arzt? Ein gründlicher Checkup, wäre Ratsam,
wichtig ist Kreislauf trainieren und vor allem Gewicht abzunehmen, dann das Übergewicht macht dem Körper extrem zu schaffen. Nur mal ein plastische Vorstellung, trage mal an jedem Arm nur täglich 24 Stunden jeweils ein Gewicht von 10 KG!

Und nicht vergessen ausreichend zu trinken. LG