In welcher Dosis sollte man Hyaluronsäure einnehmen ?

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
01.04.2012 um 18:30

Den Artikel über Hyaluronsäure fand ich sehr interessant. Nachdem ich im Internet nun nach den Kapseln gesucht habe, fand ich ich mehre mg-Stärken. Wie oft am Tag muß man die Kapseln einnehmen. Ich habe Gelenkbeschwerden (Knie und Schulter). Vielen Dank für eine Antwort.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1955 (57 Jahre)
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1 Antworten:

bermibs
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01.04.2012 19:18

Hallo, da gibt es unterschiedliche Angaben. Da es sich ja um Nahrungsergänzungsmittel handelt, ist eher mehr als zu wenig besser.
www.schmerznet.at gibt zum Beispiel 50 - 75 mg je Tag an. Dagegen wirbt Proceanis Healthcare mit 180 mg die ersten 15 Tage und im weiteren 100 mg. Ich würde 75 - 100 mg dosieren.
Zusätzlich zu Hyaluronsäure (Gelenkschmiere) kann ich aus eigener Erfahrung noch die Knorpelnährstoffe Glucosamin (1.500 mg) und Chondroitin (1.200 mg) empfehlen.
LG bermibs

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