Dosierung von 5 HTP

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
20.04.2011 um 17:34

habe 60 Kapseln a 295 mg, bisher keine Wirkung bei einer Kapsel am morgen.
Wieviele Kapseln sollte man denn nehmen pro Tag bzw. wie lange dauert es bis sich eine Wirkung einstellen kann?

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1 Antworten:

fryk
Benutzerbild von fryk
28.04.2011 06:35

aminosäuren immer auf leeren magen einnehmen (2 stunden vorher nichts essen) und mindestens ne halbe stunden abstand zu einer mahlzeit danach lassen. 5-htp ist abends besser.
5-htp wird zu einem großteil schon in der peripherie zu serotonin umgewandelt und erreicht nicht das gehirn ähnlich wie l-dopa bei parkinsonpatienten und 5-htp sollte man auch nicht als nahrungsergänzung sehen sondern als medikament! ebenso kann sich ein wirkverlust innerhalb von wochen und monaten einstellen.

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Medikamenten:  5-HTP Enzymkomplex

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