Warum nächtliche Panikattacke mit Herzrasen unruhe auf einmal

Tja, warum..... Das kannst nur du dir mit Hilfe eines Therapeuten beantworten. Herzrasen und totale Unruhe gehören ja bekanntlich zu so einer Panikattacke dazu (unter anderem....)
Wenn so erwas mitten in der Nacht auftaucht, kannst du dich an einen Traum erinnern? Oder hast du irgendwelche Geräusche gehört?
Was genau möchtest du wissen? Ich möchte keine voreiligen Vermutungen anstellen. Ein bisschen mehr müsste man schon über dich wissen.
Wenn du magst, schreib mir ne Nachricht... Was du erlebst, ist mir nicht unbekannt...

Alles Liebe und gute Erholung