Sonnenbrand

Hallo Cia, nicht die Anzahl der Solariumbesuche je Woche ist entscheidend, sondern nur die Dauer der einzelnen Sitzung. Das Kriterium ist Hautrötung/Verbrennung. So lange Du das durch vernünftige Dosierung vermeidest, besteht absolut keine Gefahr. Im Gegenteil, der Körper bzw. die Haut benötigt täglich UV-Strahlen zur ausreichenden Vitamin-D-Bildung. Ein ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel schützt unter anderem auch vor Hautkrebs. Dafür reicht schon ein 10 - 12 minütiges Vollsonnenbad, kein "Sonnenbraten" über Stunden.
Das Motto kann niemals sein "Sonne/UV-Strahlen vermeiden", sondern sie richtig dosieren. Beim ersten Solariumbesuch kann ich max. mit 3 - 5 min. beginnen (je nach Hauttyp) und nicht mit 10 - 15 oder mehr. Von Besuch zu Besuch ist dann eine einminütige Steigerung möglich. Je stärker die Bräunung desto mehr Zeit ist möglich. Aber auch hier gilt - keine Rötung, immer darunter bleiben. Als Obergrenze sollten nach meiner Meinung 15 - 20 min. ausreichend sein.

"Sonnenstrahlen/UV-Strahlen = Hautkrebs" ist eine unverantwortliche Panikmache, die auf Grund des chronischen Vitamin-D-Mangels die Gesundheit nachhaltig schädigt.
Hier ein Aufsatz zu neusten Studien:
http://bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/aufsaetze/aufsatz104-die_heilkraft_von_vitamin_d-neue_studienergebnisse.pdf
Ich wünsche Dir immer eine gesunde Bräune
LG bermibs

Quarkpackung machen. Wenn's trocknet kühl abduschen

dann so belassen, die ersten Tage keine Fettcreme, ev Aloe Vera Gel

ich würde auch Panthenol sagen!!!

Eine Creme, Salbe oder auch Spray mit Panthenol wäre auch sehr gut für "verbrannte" Haut.

@ anja: ja ansich bringt es mir das das bei mir die bräune sehr lange anhält und ich daher nicht so oft gehe, und ich wollte mal wieder für meinen freund etwas attraktiver sein und nicht so ein bleichgesicht sein... :/
Und ich nehme nicht diese Blaue nivea creme sondern diese nivea soft. Da diese viel feuchtigkeit hat.

Warum gehst du eigentlich nicht geschützt ins Solarium bzw. in die Sonne? Wozu gibts Sonnencreme?

HOl dir eine After-Sun-Creme. Die pflegt und beruhigt die Haut.
Eine reine Fettcreme wie Nivea würde ich auf Brandwunden eher nicht schmieren.

Ja also ich war vor ca. 4 monaten im solarium wo ich mich ganz leicht verbrannt hatte und im sommer war ich mal am See wo ich mich nur am arm ebenfalls leicht verbrannt hatte... Ich hab mich jetzt 3 mal täglich mit einer nivea creme eingecremt, soll ich das weiterhin tun?

Wegen eines Sonnenbrandes musst du jetzt nicht speziell Angst vor Hautkrebs haben. Jeder Sonnenbrand ist natürlich in gewisser Weise schädlich, wenn auch nicht speziell in Richtung Hautkrebs. Aber deine Haut vergisst das nicht.
Was bringt es eigentlich, wenn man 2x im Jahr ins Solarium geht? Eigentlich doch gar nichts oder?
Und wie lange lagst du denn drunter, wenn du gleich dermaßen Sonnenbrand gekriegt hast?! Das muss ja viiieel zu lang gewesen sein.

Was die Pflege betrifft, kann ich dir Medice Brandsalbe empfehlen.

Von einem einzigen Solariumsbesuch brauchen Sie noch keine Sorge haben. Gefährlich kann es für die regelmäßigen Besucher werden, die 3-4 mal pro Woche gehen. Ein Sonnenbrand macht noch keinen Hautkrebs.