Ja, und der Jo-Jo-Effekt ist garantiert. Das einzige, was wirklich hilft, ist eine radikale Umstellung der Essgewohnheiten mit genügend Bewegung, jeden Bissen kontrollieren und aufschreiben. Z.B. eine Diät nach weight watchers, die man auch selbst ohne die meetings duchführen kann, kann nach einigen Wochen Selbstdisziplin zum Erfolg führen. Das Rauchen ist keine Alternative, ich bin froh, dass ich seit 10 Jahren nicht mehr rauche, selbst wenn ich dadurch einige Kilos zugenommen hätte.
Wieso krieg ich jetzt wieder 2 Daumen nach unten? Almased hilft beim Abnehmen, in 8 Tagen hat man 5 kg runter, natürlich mit Sport und nicht gezielt essen, sondern nur Almased. Da sind alle Nährstoffe drin, die der Körper braucht. Zuerst führt man ab, dann fängt man an mit Almased. Am Ende bevor man wieder mit Essen anfängt, isst man zuerst einen Apfel und fängt dann langsam und gezielt mit Essen an. Eben das alles steht in dem Büchlein über Almased. Was heißt schon gezielt essen? Ich z.B. hab oft nicht daheim, was ich gerade gerne essen würde und um eine Mahlzeit zu ersetzen, ist Almased genau richtig. Man spart Kalorien und der Körper hat alles an Nährstoffen, was er braucht. Denn auch nach der Diät, die eigentlich nie mehr als 8 Tage gehen sollte, kann man öfter mal eine Mahlzeit durch Almased ersetzen.
Ja es hilft den Herstellern!!!!!!
Das ist doch nun wirklich bekannt, dass es nix gibt, was wirklich hilft beim abnehmen...........ausser Sport und gezielt essen.
Hallo, Almased ist wunderbar zum Abnehmen. Es ist in Jahrzehnten von Ärzten entwickelt worden und beruht auf Soja, Honig. Es ist sogar für magenkranke Menschen zu empfehlen. Aber kaufe dir das Büchlein dazu, es kostet ein paar Euro, damit du weißt, um was es geht. Es gibt auch keinen Jojoeffekt, wenn du dazu viel trinkst und dich regelmäßig bewegst.
Viel Erfolg und LG Petunie
hallo,
ich nehme immer wieder ab, 10 kg hoch 1o runter, höchst gew. bis jetzt 2x 89, dies war für mich ein schock; allerdings muss ich sagen das ich mich sehr wohl und ruhig gefült habe, super geschlafen und und, aber die klamotten und das dicke algemein besonders aber die zahl 89 hat mich erschreckt, na ja dan habe ich angefangenmit selbstdiscipl.aber meine methode ist einfach; ich mache den Kühlschr. auf, schaue alle sachen ann( er ist voll auch chokol und süses) und sage mir Das mag ich nicht, das auch nicht und nachdem ich alles durch habe mit mag ich nicht mache ich die türe zu und schnappe mir irgendein obst, banane, Nektarine egal was, so überwinde ich die lust zum essen. Es ist für mich etwas leichter da ich seid meine Brustkr. geschichte kaum Fleisch essen kann, nix fettes, keine wurst, salami, käse (aber suppen, gemüse, und obst) so habe ich seid august letztes jahres 17 kg abgenommenn. Ich vermute das mir das Essen wiedersteht auch durch medik.
Wenn ich aber lust habe auf ein stückch. schokol. oder eiss, dann kann ich ruhig essen; Selbstdisciplin ist wichtig. Ich habe verstandnis da meine tochter grosse probleme hat mit jojo efekt,zw. 90 und 120 kg, aber sie schaft es nicht durchzuhalten. Beruflich Altenpflegerin, verh.ein kind 5 jahre, haushalt, garten, ehrenamtl.Rotes kreuz, und trotzdem. Ich kann ihr leider nicht helfen wenn sie sich nicht selbst helfen kann.
Villeicht hilft es mit meine methode.
Gruß Mila
Habe nie geraucht allerdings passiwe raucher da ich mein leben lang in der gastronom. tätig war.
Hallo. Ich habe mir vor 6 Jahren das Rauchen abgewöhnt ( Gottseidank) und zehn Kilo zugenommen. Egal, alles besser, als rauchen!!! Einen Bandwurm hatte ich auch vor 20 Jahren mal. Wünsche ihn Dir nicht!!!!!!!!!!!!!!!! Es bringt Alles nix.............nur Sport und gezieltes Essen. Lg
leider kann man nicht einsehen, wie groß du bist. Es ist schon ein Unterschied ob man 10 kg oder 50 kg abnehmen möchte.
Zuerst würde ich sagen Ernährung umstellen, Sport treiben.
Sollte es um viel mehr Kilos gehen, dann spreche doch mit deinem Arzt darüber und lasse dich beraten. Bei den Krankenkassen gibt es auch schon eine Menge Angebote, die man in Anspruch nehmen kann.
Aber glaube mir, ein Bandwurm macht dich nicht glücklicher!
Hm, um darauf vernünftig antworten zu können, müßte man erst einmal deinen Größe wissen, ob so eine radikale Abnehmkur überhaupt notwendig ist.
Übrigens all diese Mittel, fördern den Jo Jo-Effekt. Ja und das Rauchen, hilft auch nicht unbedingt, denn sonst gäbe es keine über gewichtige Raucher....................
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