Therapie

hallo nach der therapiestunde ging es mir auch immer schlecht habe da auch viel geweint,eine freundin meinte dann zu mir es ist wie ein berg hochsteigen es ist viel arbeit und harte arbeit denn damit kommt alles verdrängte aus dir heraus und irgendwann wenn du mit deinen gefühlen im reinen bist dann und das vergangene so verarbeitet hast dann bist du viel stärker als vorher.mache mit der therapie bloß weiter .ich wünsch dir viel kraft und drück dich herzlich .viele liebe grüße miriam3

Hallo,

ich kann das sehr gut verstehen, ich hatte auch starke Probleme auf der Arbeit. Die Stunde war heute anstrengend, es kommt vieles wieder "hervor", dass Du wie u. geschrieben nicht verarbeitet hast. Aufwühlen und Tränen gehören zu einer Therapie dazu. Es bewegt ja auch sehr viel in Dir. Weinen erleichtert aber auch..rauslassen..Wenn sich alles etwas gesetzt hat, dann versuche es langsam mit dem Brief..ich bin sicher, es wird Dir helfen alles von der Seele zu schreiben!!
Ich wünsche Dir alles Gute und drück Dich !!

hey ja ich kenne das bei meiner letzten therapie std wurde auch was wieder aufegewühlt u mir gings noch 3 tage danach richtig elend war nur am weinen etc....ich wünsche dir alles gute

Sei gegrüßt,Liebe,
Hier steht ja schon alles wichtige bei den anderen. Ich möchte dich ganz herzlich unterstützen. Es ist kein "muss", aber eine echte Chance. Heut bist du fertig, das ist klar. Ruh dich aus, du hast schwer gearbeitet. Lass erst mal setzen, was heut aufgewirbelt wurde. Wenn in einiger Zeit deine Kraft wiederkehrt,lausche mal in dich. Wenn du es dann wieder mal betrachtest, kommen vielleicht auch andere Gefühle raus. Könntest ja vielleicht zornig / wütend sein. Das könnte zu einem reinigenden Gewitter führen. Oder aber du erhebst dich ein Stück mit Stolz und zeigst dem dann mal ganz cool, was du zu sagen hast. Heut ist noch nicht klar, was du kannst. Aber da ist doch Kraft in dir, denn du bist da, hier! Nicht untergegangen, meine Liebe. Bist größer und besser, denn du schenkst anderen Schwachen Trost und zeigst mutig deine Schwäche!!!! Nach dem Heulen nimm dem Typen die "Macht" über deine Gefühle. Ganz herzlich,A.

Hallo meine Liebe, es ist jetzt schwierig für dich weil du das Geschehene nochmal durchlebst. Aber danach wirst du dich total erleichtert fühlen. Es ist wichtig für die Aufarbeitung dass du das alles nochmal durchlebst. Nur so kannst du irgendwann damit abschliessen. Heul ruhig und lass alles ´raus. Sei froh dass du das noch kannst und nicht nur noch verbittert bist. Ich drücke dir ganz fest die Daumen. GLG Jil

Hallo Oma. Diese Art der Rückführung ist für den Patienten sehr belastend, aber im Nachhinein meist sehr erfolgreich. Schau..., damals hast Du all das, was Du erlebtest, verdrängen müssen, weil keine Gegenwehr möglich war. Verdrängt bedeutet aber auch immer nicht verarbeitet! Jetzt stellt Dein Therapeut die alte Situation quasi wieder her..., Du erinnerst Dich an alles, es tut weh..., aber, es gibt zwei Unterschiede zu damals: erstens kannst Du Deine Meinung offen aussprechen, und zweitens wird damit die Verarbeitung möglich, so dass die Dinge endlich abgeschlossen sein können! Bleib dran, wenn Du kannst! Alles Gute, Vox