Was macht man bei einer akuten Panikattake,wenn man aus einer Situation aber nicht flüchten kann und der normale Verstand ausschaltet.Hat jemand hilfreiche tipps ???
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2 Antworten:
| Benutzer gelöscht? 19.03.2010 13:01 | Hallo,so schwer es auch ist versuche es auszuhalten.Denn wenn du es aushältst wird sie sich verziehen,du mußt dir immer wieder sagen...mir kann garnichts passieren. Bewerten: 0x Missbrauch melden 5x |
| Benutzer gelöscht? 19.03.2010 12:12 | Ich schreibe wie bei mir ist,aber bei jeden Person ist anders.Ich muss eine beruhigungsmittell nehmen,Fenster oeffnen,etwas trinken oder essen,mit jemanden reden,wenn ich alleine bin rufe ich gleich meine Mutter an,wenn sie bei mir ist ,dann fuehle ich mich schon ein bisschen besser,dann dauert nicht so lange....Alles Gute wuensche ich dir. Bewerten: 1x Missbrauch melden 1x |
