VITAMIN B12

@Steffen Das hat wie dumbolinchen schon schrieb nicht unbedingt mit Vegetarischer Kost zu tun.Auch bei bestimmten Krankheiten oder nach Darmoperationen kann eine zusätzliche B12 Gabe nötig sein.
Es gibt Vit.B12 als Depot Spritzen,auch Vitasprint ist gut verwertbar aber teuer.Es gibt auch mittlerweile sublingual B12 das löst sich im Mund auf und wird teilweise schon über die schleimhaut aufgenommen.Es kommt auf die Erkrankung an welche Darreichungsform du brauchst.Nach Darm OPs kann es durchaus nötig sein das Vit.B12 zu Spritzen weil es schlecht aufgenommen wird.

Ansonsten kann ich angelblack nur recht geben ,es gibt in Drogeriemärkten durchaus hochwertige und doch preiswerte Vitaminprodukte.Im Zweifelsfall den Arzt fragen.

Liebe Grüsse

Ich kaufe mir das B12 im Drogeriemarkt,,habe es meinen doc gezeigt,,und er sagte mir das es gut ist,,nun nehme ich es schon fast 5 jahre ein,,,und es tut mir gut lg Angelblack

Ich würde auch eher zu Tabletten raten und Ernährung. Spritzen sind sehr teuer und werden nicht von der Kasse überrnommen.
Warum mußt du es denn so hochdosiert nehmen? Spezielle Krankheit? Vielleicht wäre die Info auch ganz hilfreich?
@Steffen: Es gibt jede Menge Krankheiten und Unverträglichkeiten wo man so etwas nicht essen darf oder kann. Kene ich auch jemand hier im Forum die kaum was an Lebensmitteln essen darf. Dann wird es mit allen Vitaminen schwer.

Solche Fragen können doch nur Vegetarier stellen?
:-)
B12 ist in Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukten.

Hall ,,nehme seid jahren hochdosiertes B12,,erst als spritze,,heute in tablettenform,,,,da ich mittlerweile verkapselte hämatome habe und das spritzen nicht mehr geht,,,man kann es beim hausarzt auch als infusion bekommen,,lg Angelblack

Ich laß es mir spritzen!LG Nike

Ich glaube am besten in Spritzen Form.
lG