Coenzym Q 10

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
28.09.2015 um 23:01

Hallo,ich hätte eine Frage an euch.Ich habe Probleme mit meinem Zahnfleisch weil es zurück geht,wieso auch immer das jetzt so ist.Wie ist die einnahme von Coenzym Kapseln am besten,bzw ihre Wirkung?Kapsel öffnen und mir etwas wasser anrühren und auftragen,oder das Pulver direkt auf das Zahnfleisch auftragen?

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1 Antworten:

bermibs
Benutzerbild von bermibs
29.09.2015 20:42

Hallo, man kann Coenzym Q10 speziell beim Zahnfleisch auf zwei Wegen aufnehmen: Über die Mundschleimhaut oder normal über den Verdauungstrakt/Stoffwechsel.
Für ersteres eignen sich Lutsch- oder Sublingualtabletten (unter der Zunge auflösend) sowie spezielle Tropfen. Für das zweite Kapseln zum Schlucken.
 
Neben Coenzym Q10 sollte auch ausreichend Vitamin C (mind. 3 Gramm) aufgenommen werden. Weiterhin Vitamin D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren.
LG bermibs

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