selbstmordgedanken

Erinnert mich an meine Zeit, als ich damals erkrankt bin.
Ich habe damals von meinem Hausarzt die Überweisung zum Facharzt bekommen.
Ich hatte auch Angst, dass man mich einweisen wird. Aber so schnell geht das nicht, zumal das ja auch Kosten sind, die die Krankenkasse versucht zu sparen, wenn es nicht sein muss (sprich: zuerst ein Medikament).
Mir ist ein Medikament verschrieben worden. Bis zur Wirkung dauert es normalerweise. Nach ca.4 Wochen kann man sagen, was das Medi bringt.
Man sagt immer: Medikamente und Therapie (beides zusammen) ist der beste Weg.
Aber die nächsten Schritte wird dein Facharzt vorschlagen.
Eine Therapie kann z. B. ambulant (bei einem Therapeuten in der Praxis erfolgen) und es gibt auch psychosomatische Krankenhäuser (das sind keine geschlossenen Kliniken, ist dort wie in einer Kur - wo ich auch war. Gefile mir gut dort).
Ich würde mich auch bewegen, z. B. einen strammen Spaziergang an frischer Luft tut gut. Lenke dich auch irgendwie ab, dass dieses Grübeln nicht so entstehen kann (z. B. in die Stadt gehen, Leute treffen, ins Internet gehen, schwimmen gehen, etc.).
Die Frage, wie es mit einem weiter geht, stellen sich viele. Auch ich damals. Aber es geht weiter. Die Möglichkeit, dass es einem besser geht, ist sehr groß. Aber man braucht auch Geduld (wie hier auch schon geschrieben).

@Snowchen
Nein da kann ich dich beruhigen, die CFS-Diagnose hat mein Psychiater gestellt.
Mich beruhigt das allerdings garnicht, mir wäre entschieden lieber, ich hatte den Mist nicht!!! Kannst du mir glauben ;-(
Nochmal zu der Depression: Du hast schon recht, natürlich kann man eine gesicherte Diagnose nicht nur durch den Online-Test fällen. Ich meinte das auch eher so, das er eben wegen den Übereinstimmungen schnell zu einem Facharzt gehen sollte, der dann die Behandlung übernimmt. eben weil ein begründeter Verdacht da ist. So hoffentlich hab ich das jetzt besser ausgedrückt?

Hmmm Susanne,

sorry, tut mir echt leid. Die Symptome einer Depression können auch auf ganz andere Dinge hinweisen und daher kann das Ergebnis eines Tests irreführend sein und zudem nicht sicher.
Wäre ja auch zu schön, wenn ein schneller Test innerhalb von kurzer Zeit eine gesicherte Diagnose ausspucken könnte. Dann bräuchten Ärzte auch nicht mehr Ewigkeiten, um eine klare Diagnose zu stellen.
Dann hättest du deine Diagnose auch eher gehabt, weil ein Arzt nur eben ruckizucki mit dir einen online-Test gemacht hätte, der dir nach wenigen Minuten sagt, woran du erkrankt bist.
Ich hoffe, dass du deine CFS Diagnose durch keinen online-Test hast.
GLG
Snowchen

Am besten wäre es für Dich, Du gehst zu einem Facharzt - in diesem Fall ein Psychiater - der kennt sich im Gegensatz zu Deinem Hausarzt mit dieser Erkrankung aus und wird auch für die richtige Behandlung durch Medikamente und oder Psychotherapie sorgen!

Du musst nicht gleich in die Klinik und schon garnicht gegen deinen Willen!!
Zuerst wird dein Arzt dir Antidepressiva verschreiben und dann schauen, ob es wirkt. Meist muss da verschiedenes ausprobiert werden, ehe das wirksamste gefunden wird, das ist bei jedem mensch anders.Ich sag dir aber gleich, wappne dich mit Geduld. Schnell geht da garnichts. Das nächtliche Grübeln ist typisch für eine Depression, da geb ich dir recht. Du brauchst was beruhigendes zum schlafen. Und sieh zu, das dein Tagesablauf eine gewisse Struktur behält, auch wenn es sehr schwerfällt. Mach alles in kleinen Schritten und mit Ruhepausen. Geh bitte schnell zum Arzt, umso früher du Medis bekommst, umso besser. Wenn die Depression nicht behandelt wird, wirst du in einem totalen Schwächezustand verfallen und dann geht garnichts mehr, nichtmal denken kann man dann mehr. Es ist wie ein vernageltes Brett vorm Kopf.. Ich sprech da aus (trauriger) Erfahrung. Bei mir lag es aber nicht daran, das ich nicht zum Arzt bin, sondern die Depression versteckte sich hinter lauter körperlichen Missempfindungen, (sogenannte larvierte Depression) so das es ewig dauerte, ehe die richtige Diagnose gestellt wurde. Ich wurde von einem Arzt zum nächsten gescheucht und erst ganz zum Schluß zum Psychiater. Das bleibt dir hoffentlich erspart! Und so schlecht sind die Tests, die du da gemacht hast, garnicht. Da muss ich @Snowchen mal widersprechen (wenn auch ungern;-) ) Depressionen haben ganz typische Merkmale und wenn da einiges zutrifft, hast du auch mit hoher Wahrscheinlichkeit eine . Lass dich behandeln und zwar schnell! Du hast nichts zu verlieren.

LG Susanne

Wenn Du nachts grübelst, wie es weitergehen soll, dann hast Du wahrscheinlich große Probleme. Gehe bitte zum Arzt und lass Dir etwas für Deine Depressionen verschreibe und was für Dich sehr gut wäre, ist eine Gesprächstherapie ambulant. Rufe doch mal bei der Caritas an, die haben und bieten so viel an. Deswegen musst Du nicht katholisch sein! Bitte denke daran, ich war auch schon öfter in meinem Lebe so weit, dass ich nicht mehr weiter wußte. Habe mir aber Hilfe geholt und wenn Du ganz unten bist, kann es nur wieder aufwärts gehen. Du musst nur Vertrauen haben und offen über Deine Probleme sprechen. Da wirst Du nicht gleich eingewiesen in "die Geschlossene".
Du hast nur ein Leben, und das mit Höhen und Tiefen. Es gibt so viele Einrichtungen, die Dir helfen können, nimm es an. Alles Gute!

Hallöchen,

das Ergebnis des online-Tests kannst du getrost vergessen. Solche Tests sind keine sicheren Diagnosegeber, tragen wesentlich mehr zur allgemeinen Verunsicherung bei und lassen Ängste wachsen.
Um eine solche Diagnose zu stellen, bedarf es ein wenig mehr.
Fakt ist, dass es dir nicht gut geht und du dich an deinen Arzt wenden solltest. Außerdem kannst ja mal schauen, ob es in deiner Gegend die Möglichkeit gibt, dich an eine Beratungsstelle zu wenden.
Machst du gar nichts, dann wird sich dein Zustand nicht ändern.
GLG
Snowchen