Sie müssen angemeldet sein um selbst eine Antwort zu verfassen. Loggen Sie sich ein, oder registrieren Sie sich hier schnell und kostenlos.
Mitglied werden…
Gleichgesinnte kennen lernen
Antworten erhalten
Unterstützung finden
Anderen helfen
Wissen weiter geben
Umarmt werden und Mut machen
Anmelden
2 Antworten:
Nimue
23.01.2015 11:27
Bitte geben Sie Ihre Antwort ein.
Vorab ist davon abzuraten, das Diuretikum ohne Wissen des Arztes in Eigenregie abzusetzen. Dies sollte immer mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.
Für die natürliche Entwässerung gibt es aus der Naturheilkunde einige Tipps, die sehr gut greifen und entwässernd wirken.
Salzarme Ernährung ist wichtig.
Bewegung der Muskulatur. Hier sind Übungen wichtig, die die Pumpfunktion der Muskulatur erhöhen, sprich, die Herzleistung erhöhen. Dies wäre gut mit einem Physiotherapeuten zu besprechen.
Setze Kräuter zur Entwässerung ein. Dazu gehören Brennessel, Petersilie, Birkenblätter, Schachtelhalm oder Löwenzahn, aus denen sich ein Tee bereiten lässt, von dem man täglich zwei bis drei Tassen voll trinken kann. Zudem haben diese Kräuter eine stoffwechselsteigernde Wirkung und unterstützen bei der Gewichtsreduzierung, wenn Übergewicht vorhanden ist.
Beispiel:
Petersilie mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen und den Sud trinken. Petersilie wirkt entwässernd und hilft mit, überflüssiges Fett wegzuschmelzen.
Dann gibt es noch harntreibende Pflanzen wie Spargel, Artischocken und Knoblauch, was sich in die regelmäßige Ernährung gut mit einbauen lässt. Besonders wirkt hier das Spargelwasser. Trotzdem sollte mit dem Spargel nicht zu üppig umgegangen werden, da dieser die Purinwerte im Körper schnell ansteigen lässt.
Bei einer Entwässerungskur ist eine hohe Flüssigkeitszufuhr - mindestens zwei Liter am Tag - sehr wichtig. Hier bitte natriumarmes Mineralwasser oder ungesüßten Tee zu sich nehmen.
Einmal wöchentlich kann ein Reis / Obst - Tag eingeführt werden. Der Reis wird ohne Salz zubereitet. Am besten schmeckt er mit Apfelmus oder auch sauren Kirschen.
Das A und O ist salzarme Kost und wenn möglich, wenigstens zweimal in der Woche Sport. Hier kann man auf Wassersport zurückgreifen. Frag mal Deinen Hausarzt, der könnte Funktionsdiagnostik im Wasser verschreiben. Dies ist sehr wirkungsvoll und auch nicht so belastend für die Gelenke.
Wachholderbeeren: Jeden morgen zum Frühstück fünf getrocknete Wachholderbeeren verzehren, wirkt entwässernd und regt den Stoffwechsel an.
Hier ein Salatbeispiel, das entwässernd wirkt.
Zwei Karotten, einen Apfel raspeln und mit 500g Sauerkraut mischen. Dazu gibt man ein paar Kürbiskerne dazu, 2EL Olivenöl untermischen und fertig.