Pms

Übrigens, was bei Frauen in den anfänglichen Wechseljahren wie auch Menstruierende erfahrungstechn. sehr gut hilft (so einen guten u. beschwerdefreien Zyklus hatte ich nicht einmal mit der Antibabypille!), ist Graphites.

Yamswurzel ist auch sehr vorteilhaft, gleicht es den Hormonspiegel (besser Gel oder Creme als ein Extrakt) aus. Allerdings sollte man auch natürliche Mittel lediglich in der zweiten Zyklushälfte einnehmen bis die Menstruation wieder anfängt. Währenddessen und 14 Tage danach aussparen.

Auf Mutter Natur bauen.
Man mag uns zwar hier benachteiligt haben, aber Frau sollte Magnesium phosphoricum ansetzen. Gut gegen Krämpfe und Heißhungergefühlattacken (auch ein Warnzeichen für Magnesiummangel!) auf Schokolade.

Je nach Typ kann es auch zu Unterleibskrämpfen kommen, die oft durch Wärmezufuhr (u.a. Wärmeflasche) und Druck gemildert werden.

Schmerztabletten - wenn nötig - würde ich nicht nehmen. Aber das muß jeder selbst entscheiden.

Hallo Black Woman, auf der Seite www.heilkraeuter.de werden neben dem Mönchspfeffer noch Nachtkerze, Wilder Yams und Frauenmantel als hilfreiche Pflanzen angegeben.
Hier noch eine orthomolekulare Indikation zu diesen Beschwerden:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/praemenstruelles_syndrom.pdf
LG bermibs

Genervt sein, streiten, schwitzen und nix auf die Reihe kriegen. Aber ich denk du willst eher wissen was man dagegen machen kann. Hab viel versucht, nix hat geklappt. Den Tipp mit Mönchspfeffer hab ich allerdings noch nicht ausprobiert, aber hab schon Gutes davon gehört. Seit die Wechseljahre beginnen wirds auch besser. Für eine junge Frau aber kein Trost.