sehnenscheidenentzündung

Danke euch beiden für die schnell hilfe.


@ Schmusekat
Ich habe meine warscheinlich davon das ich sehr lange zeit dauerhaft auf unterarmgehstützen laufen musste weil da fing es damals mit den schmerzen an.
Und ich wünsche dir eine gute bsserung.

Na ja, Training bedeutet ja eben genau nicht Überbelastung. Man fängt klein an und steigert nach Möglichkeit langsam... Insoweit ok. Allerdings sollte man damit nicht während eines bestehenden Schmerzsyndroms und einer Entzündung beginnen. Das würde die Sache verschlimmern. Erst Ruhigstellung des Arms mit leichter Kühlung, und wenn es besser geworden ist, langsam mit dem Trainig beginnen. Sieh zu, dass Du von dem Ibuprofen runter kommst. Es nicht für eine längere Einnahme geeignet. Gruss, Vox

hi, glückwunsch zur sehnscheidentzündung und willkommen im club. ich leide seit 9 jahren darunter und ich kann dir nur den tipp geben,in der zeit wo die schmerzen unerträglich sind einen salben verband zu tragen und die hand so wenig wie möglich zu belasten. was in der zeit mir noch gut hilft ,wenn die schmerzen mir sogar den schlaf rauben ist ibuhexal. davon nehme ich dann am tag bis zu 4stück. in der zeit wo ich keine oder etwas schmerzen habe trage ich eine bandage,damit mein handgelenk gestützt wird. wo durch hast du denn die sehnscheidentzündung,wenn möglich versuche deine hand so wenig wie möglich zu belasten. hoffe ich konnte dir helfen.