Q10

Den Minimalbedarf kann man sehr gut mit dem Parameter "lipidkorrigiertes CoQ10", ca. 33,- € für Selbstzahler, aus dem Serum erfassen.
Als Katalysator im ersten und dritten Schritt der Atmungskette hat es eine wichtige Bedeutung für die Funktion der Mitochondrien und für die differenzierte Zellleistung, wozu z. B. auch die körpereigene Produktion des Coenzyms gehört.

Eine Bestimmung im Blut sagt aber nichts über ein lokales Defizit aus. Daher gibt es solche Studien wie z. B. bei M. Parkinson oder Herzschwäche, wo man auch sehr hohe Dosierungen nimmt. Dadurch soll quasi auch passiv überall eine ausreichende Versorgung sicher gestllt werden. Diese ist aber mit Sicherheit nicht sichergestellt, wenn es im Blut bereits Defizite gibt.
CoQ10 ist nur ein Rädchen im Getriebe. Das schwächste Glied einer Kette bestimmt die Reissfestigkeit. Daher macht eine etwas umfangreichere Labordiagnostik, die natürlich auch Geld kostet, durchaus Sinn.

Mit der Einnahme von Coenzym Q10 als Nahrungsergänzung gibt es keine Hinweise auf mögliche Nebenwirkungen, auch wenn die Einnahme mehrjährig erfolgt. Eine Studie von Shuts et al an Parkinson-Patienten konnte selbst mit der Aufnahme von 2400mg/Tag keine Nebenwirkungen feststellen. Andere Studien berichten von einer beschwerdefreien Einnahme bis 600mg/Tag.

Gruss, Vox