wer hat erfahrung mit kokosöl?

na,wenn das kein guter tip ist,
guten morgen,bermibs u alle anderen.
ich bin im arla-land... u hab noch nicht einmal,
wenigstens bewusst die arla balance bemerkt...
das werde ich so schnell wie möglich nachholen.
man muesste diese butter dann ja auch zum köcheln
verwenden können,gell?
ich tu mich um u geb dann mal bescheid.
ich wuensch euch einen schönen u guten tag!
lg luette

Hallo Jacko, um deine Angst vor gesättigten Fetten etwas zu nehmen hier eine sehr gute Übersicht zu den Fetten von Dr. Feil:
http://www.dr-feil.com/allgemein/fett.html

Wichtig ist die richtige Balance. Es gibt natürlich Fette, die man unbedingt meiden sollte, so zum Beispiel die entzündungsfördernde Arachidonsäure (Omega 6) und die Transfette/gehärtete Fette (Margarine/Brotaufstriche aus Pflanzenölen).
Wir verwenden Arla Balance - Butter mit einem hohen Anteil an ungehärtetem Rapsöl (Omega 3). Schmeckt vorzüglich ;o)
LG bermibs

@bermbis, weißt du, auf Brotaufstrich verzichte ich schon seit Jahren und es fehlt mir nicht. Vorher nahmen wir immer Butter und nicht Lätte und dergleichen, was schon einmal besser war. Wenn ich aber heute daran zurück denke, was ich so an Fetten zu mir nahm, wird mir schlecht.
Ja, sicher habe ich eine Art Angst vor den gesättigten Fetten entwickelt, aber es geht auch fast ohne gut.

Hallo Jacko, es gibt bei diesen Ölen einen wichtigen Unterschied. Die Öle der Kokosnuss sind gesättigte Fette, dagegen gehört Omega 3 (Leinöl) zu den ungesättigten.
Die gesättigten werden ja allgemein verteufelt, was für den tierischen Bereich auch richtig ist (wenige Ausnahmen).
Aber der Körper braucht auch die richtigen gesättigten Fette, so zum Beispiel Kokosfette/-öle.
Bei den tierischen sind die einfach gesättigten Fette der Butter wesentlich besser als die Transfette in pflanzlichen Brotaufstrichen (Lätta und Co.).
LG bermibs

@bermbis, da gehe ich mit dir konform. Ich ernähre mich sehr gesund und nehme zusätzlich Omega 3 zu mir. Das hat einen guten Einfluss auf die Fettverbrennung und ist fürs Herz gut.

ich kenne das vom Leinöl.

Hallo, ich habe zwar keine Erfahrungen mit Kokosöl, dafür aber einen interessanten Artikel gefunden.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html

An gesundheitswirksamen Ölen verwende ich vorzugsweise Omega 3 (Fischöl bzw. kalt gepresstes Leinöl) sowie Schwarzkümmelöl.
LG bermibs