ich kann nicht mehr

Selbstmordgedanken hier zu posten finde ich persönlich in diesem Forum nicht angebracht. Hier suchen kranke Menschen "Hilfe" zum Gesund werden.
Außerdem finde ich, gibt es hier genug Menschen, die unheilbar krank sind und alles dafür tun würden, um weiterleben zu können und für diese Menschen ist deine Frage hier eine glatte Ohrfeige ins Gesicht. Sorry, so empfinde ich es.

Deine Situation kann ich verstehen und es tut mir leid für dich, aber es gehört einfach nicht hierher, im Gegenteil, hier solltest du dir Tipps holen, um wieder neuen Lebensmut zu fassen.
Alles Gute für dich.LG

Liebe Claudia,bitte gehe zu einen Spezialisten Du wirst es schaffen diese Angst-Panik in den Griff zu bekommen.Aus den Leben zu scheiden ist dies nicht wert denke an Deine Familie sie brauchen Dich doch.

Alles Liebe und Gute Babs

Das ist hier das falsche Forum, um über so etwas zu diskutieren! ...wenn du wirklich aufgeben willst, dann bring dich nicht um, sondern übergib dich in betreuende Hände. Wenn schon nicht für dich selbst, dann doch für die Menschen aus deinem Umfeld!!!

ob Selbstmord nun ein Problem löst wage ich schwer zu bezweifeln... gibt wohl einige wenige Fälle wo es vllt. wirklich das letzte Hintertürchen ist, aber irgendwas sagt mir aus dem innersten, daß bei so einem davonstehlen die "gehe zurück auf los, ziehe keine 4000 DM ein" Regel eintreten wird.

@paniknudel:
Sich zu bedanken für die guten Antworten ist die eine Seite, danach handeln ist aber noch wichtiger!!!!
Geh in eine Therapie und lass Dir helfen!
Suizid ist keine Lösung - weder für Dich noch für Dein Umfeld!!!

ich bin euch sehr dankbar, für eure ausführlichen antworten.

Du solltest dir wirklich therapeutische Hilfe suchen...ganz wichtig. Die Aktuallisierung zeigt ja das du dich Stimmungsmäßig total im Kreis drehst. Hier willst du dem ganzen ein Ende setzen und in deiner Stimmung schreibst du " habe Angst zu sterben". Du bist so eingefahren in deinen Ängsten. Lass dich von einem Profi an die Hand nehmen und lass dir helfen.

Hallo Paniknudel,
ich hatte mehr als 20 Jahre die gleichen Probleme wie du - habe auch Suizidversuche hinter mir. Irgendwann habe ich mir Hilfe gesucht - und bin immer wieder auf Menschen gestoßen, die mir weiter geholfen haben, auch wenn es mühsam war. Aber es kommt immer auf die Ursache der Angst- und Panikzustände an. Meine Diagnose war bzw. ist noch posttraumatische Belastungsstörung. 10 Jahre Therapien, auch Krankenhausaufenthalte haben mich vom schlimmsten abgehalten. Ich glaube, das brauchst du unbedingt. Dein Psychiater hilft dir sicher, einen geeigneten Therapeuten zu finden. Ich glaube, das ist lebenswichtig für dich. Du kannst ja - ich glaube - bis 5 Therapeuten ausprobieren, ob du mit einem klar kommst. Da du solche Angst vor Therapien hast, hast du sicher Angst, dich den Ursachen deiner Panik und Ängste zu stellen. Aber mit einer einfühlsamen Therapeutin kann man das schaffen.
Ich habe - bin ja schon 67 - erst mit 65 Jahren einen Trennstrich unter mein bisheriges Leben gezogen und bin weit weg in ein anderes Bundesland gezogen. Heute geht es mir gut. Bin zwar immer noch in Therapie, aber ich nehme sie anders wahr als früher, auch Citalopram 40 nehme ich regelmäßig, aber mein Leben ist kein Vergleich zu früher. Manchmal hilft ein Schnitt, alles hinter sich zu lassen und ein total neues Leben zu beginnen. Ich wünsche dir ganz viel Glück - Suizid löst zwar dein Problem - aber du bist nie glücklich gewesen. Wenn du kämpfst, dir Hilfe suchst und vielleicht Selbsthilfegruppen findest, wirst du sicher in einigen Jahren sagen können: Das Leben kann doch schön sein !Ich wünsche es dir von Herzen.
LG Lotos

hallo
ich kann deine situation gut verstehen ,weil ich im moment das selbe durchmache ich frage mich jeden früh für wen noch ,aber es gibt immer 1 bis 2 situatonen am tag die schön sind und daraus schöpfe ich dann wieder mut
es kehrt keine ruhe ein du hinterlässt nur einen furchtbaren schmerz bei den menschen die dich brauchen
schau mal auf mein profil
glg und viel kraft mona

So darfs Du nicht Denken , vielleicht muß du deine medis umstellen Lassen Ich kenne dein Problem mir ergeht es genauso .Es wahr bei mir so schlimm das ich mich nicht mehr waschen wollte usw.Seit 14 Tage geht es eigendmaßen .Ich nehme sonst Mirtazipin 30mg. und habe sie auf15 runter redosiert und es geht eigenmassen Kopf hoch

ich danke dir für deine antwort

Kurz und schmerzlos von mir dazu:
Ich kann dich verstehen, kenne es auch dieses Gefühl. Problem dabei, die Wahrscheinlichkeit das für die anderen Ruhe eintritt, ist doch eher als gering anzusehen. Ich denke mir, es tritt der gegenteilige Effekt ein. Also "helfen" wirst du ihnen so nicht.
Ob es unbedingt etwas mit "Hintern hochbekommen" zu tun hat, würde ich nicht mit soviel Selbstsicherheit behaupten wollen. Es gibt Zeiten, da erscheint nun einmal alles sinn- und hoffnungslos. Man gibt sich auf.
Kann dir da nur raten, suche dir professionelle Hilfe. Es fehlt dir vielleicht auch an Erfolgserlebnissen. Kleinere Schritte sind auch Schritte. Du sollst die Panik ja nicht durchstehen, dich aber den Ängsten immer wieder stellen. Und wenn möglich auch immer mit einem positiven Gefühl für dich beenden.
Vermutlich aber kann dir letztendlich nur eine stationäre Therapie helfen, um überhaupt "hoch zu kommen".

ich weiß , dass du recht hast, doch fehlt mir der mut den hintern hochzubekommen. so ein extremtief hatte ich schon einmal und hab mich stück für stück da selbst rausgeholt. jetzt klappt es nicht, trau mich nichtmal ins treppenhaus und bin seit 2 jahren in der wohnung.
danke dir für deine antwort.

Guten Morgen Paniknudel! Ängste haben wir doch fast alle in gewisser Weise ( Job, Geld, schaffe ich den Tag ), die Panik kann ich nicht nachvollziehen, da ich sowas noch nie hatte, aber hier zuschreiben "dem ganzen ein Ende setzen" ist nicht gut. Versteh mich bitte nicht falsch, aber du musst auch mal selber den Hintern hochkriegen und was gegen dein Probleme unternehmen. Du darfst nicht nur Verständnis von deinem Umfeld erwarten...bis zu einem gewissen Grad ja, aber die können irgendwann auch nicht mehr, vorallem wenn sie merken das du selber nichts unternimmst und dich nur in Selbstmitleid badest. Greif mal an und versuch es mal. Du raubst dir die schönste Zeit deines Lebens. ALSO, HOCH MIT DIR! Alles Gute und viel Kraft. Tu es für dich und deine Lieben