niedriger blutdruck

Na, Du brauchst Dich doch nicht rechtfertigen. Fiel mir nur auf....Mach` es in DEINEM Tempo, auf DEINE Art. VLG von Dschungi. :-)

@ dschungi
ich bewege mich gar nicht so wenig...
ich habe seit dezember bereits 10 kg abgenommen...
und ja, ich habe noch vor weitere 10 kg herunterzukriegen,
aber immer mit der ruhe, so leicht krieg ich die kilos, die ich mir in den schwangerschaften angefuttert hab, nicht runter...
lg

Ich hatte auch schon IMMER einen niedrigen Blutdruck. Mir war öfter schwarz vor Augen und bin auch zusammengesackt. Mein Internist sagte mir damals, EINMAL am Tag den Puls auf volle Touren bringen, durch Bewegung. Bin dann jeden Tag gejoggt und habe auch Wechselduschen gemacht. Und jeden Morgen Seilspringen. Hat echt `was gebracht!!!! Versuch`s doch `mal, zumal wenn Du mit 25 schon 90 kg hast......Wär` vielleicht auch ein ganz guter Nebeneffekt.
Viel Erfolg!
VLG von Dschungi. :-)

@ herzmagnet
ich habe das letzte große blutbild ende dezenber machen lassen,
da war nichts zu bemängeln...
meine hände und füsse sind nicht immer kalt,
nur manchmal und meist zum abend hin...
trinken tue ich so 1,5 - 2 l täglich, dafür muss ich mich auch manchmal richtig anstrengen, oft erwische ich mich, wie ich nur 1 l trinke...

Grüße Dich! Habe auch, es kann vielleicht sein wenn Du nicht ausgeschlafen und ausgeruht bist oder das Du zu wenig trinkst, lass doch bei deinem Arzt deine Blut abnimmt oder vielleicht Eisenmangel hast wenn du kalte Hände und Füsse hast.

@ Polaris:
wieso verteilst Du "O-Daumen" wenn Du inhaltlich nix anderes sagst????

Solang Du keine Probleme hast, zum Beispiel , wenn Dir schwarz vor Augen wird beim Aufstehen, Müdigkeit, Schwindel ist es in Ordnung. Ich hatte nach einer Diät niedrigen Blutdruck, meine Ärztin meinte, das wäre nur vorübergehend und würde sich wieder anpassen.
Meistens ist der Blutdruck beim Arzt etwas höher, wegen der Aufregung. Ein guter Arzt weiß das und berücksichtigt das auch.

Oha.....erregt beim Anblick des Herrn Doktor...?????!!! :-))))
130/80 ist ebenfalls noch völlig normal - und dass Dir manchmal ein wenig "düsig" wird, kann durchaus mit dem jetzt sonst eher niedrigem Blutdruck zusammenhängen.
Bewegung und mal nen Tässchen Kaffee wirken da oft wunderbar :-)

hey alpha,
ja ich bin froh, dass er runter is und ich nehme auch schon etwa ein 3/4 jahr keine tabletten mehr...
mir ist oft düsig, als wenn ich besoffen bin, aber ich weiß nicht ob das von blutdruck kommt, das hab ich dem arzt aber auch schon gesagt, bei ihm ist der blutdruck immer so bei 130/80, weiß nicht warum, bin wohl aufgeregt oder etwas erregt ;)...

Dann sei mal froh, dass er jetzt eher ein bischen niedriger ist :-)
Deine Werte sind soweit ok - und solange Du Dich gut damit fühlst in kleinster Weise behandlungsbedürftig.