Schnarchen

Ich schnarche auch manchmal. Ich habe es mit einer Nasenklammer probiert. Es half aber nicht! Also, eine Nasenklammer kann ich nicht weiterempfehlen!

ich kann ebenfalls das "alte" originale ohropax (wie strickliesl schreibt-in der gelben schachtel) empfehlen.
tennisball im rücken oder dieser rucksack mag bei manchen schnarchern helfen, doch es gibt welche, die in jeder lage (auch in seiten- oder bauchlage) schnarchen. ich gehöre leider selbst dazu. das ist sogar im schlaflabor bestätigt worden.

Tennisball ins Nachthemd nähen verhindert das Liegen auf dem Rücken! Ohropax soft waren in der Klinik bei mir der Hit. Habe ich länger benötigt. Sie werden zusammengedreht und in die Ohren gesteckt. Kurz darauf entfalten sie sich wieder und Ruhe ist!

Ich nehme bei Bedarf Ohropax, die gelbe Schachtel, sind unübertrefflich, damit hört man nichts mehr.

Guck mal hier, ich habe neulich einen Beitrag im Fernseher gesehen, der die Wirksamkeit dieses Kissen bestätigt.

http://www.schnarchladen.de/product_info.php?pName=somno-cushion-antischnarchrucksack-klassisches-modell-&cName=antischnarchkissen&osCsid=903d91ca5530cf13cbaf01a57cfb63a2

Muß nicht genau dieses sein, sondern halt nur ein "Rucksack", der die Rückenlage verhindert.