Arthrose im Knie

Hallo Bunker, bewegungsmäßig wäre wichtig, das Knie viel zu bewegen ohne es schwer zu belasten. Knien ist natürlich nicht gerade günstig. Treppensteigen ohne zusätzliche Last ist jedoch akzeptabel.
Wichtig für den noch vorhandenen Knorpel ist jedoch dessen Ernährung mit Mikronährstoffen, damit er sich wieder regenerieren kann. Hierzu zählen insbesondere die Knorpelnährstoffe Glucosamin und Chondroitin sowie weitere Mikronährstoffe. Hier etwas Material dazu:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/knorpelregeneration-arthroseprophylaxe/2-internetbeitraege-newsletter-literatur/arthrose.cc_newsletter.pdf
http://www.dr-feil.com/medizin/arthrose.html
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 205 - 211)
LG bermibs

liebe ele,du musst versuchen,dein knie möglichst viel zu schonen..eine unterstützung wäre eine kniebandage,die dir besseren halt gibt---hab ich auch..sie sitzt ziemlich eng,und gibt dadurch die unterstützung!ich kann dir ja jetzt sicher nicht raten,deswegen deinen beruf aufzugeben,was du,wie ich es mir denken kann,sowieso nicht machen würdest....aber optimal ist der beruf für dein knie nicht...mehr fällt mir dazu nicht ein liebe ele....der orthopäde würde dir so eine stützmanschette verschreiben,und ein sanitätshaus messen und anpassen--man geht wirklich sicherer,nach meiner knie-op hat mir das sehr geholfen! alles liebe und gute besserung..sternchen...