lesea

Ich würde mich entscheiden, morgens, mittags oder abends.
Du kannst ja wechseln nach einer bestimmten Zeit.
Aber nicht mal einen Tag morgens, dann abends, dann mittags, dann wieder abends, dann morgens usw.
Paar Tage mal morgens probieren und dann vielleicht mal paar Tage abends, paar Tage mittags und sehen welche Zeit du am Besten für dich findest und dann dabei läger bleiben.
Geduld auch haben, wenn sie dir bekommen würde ich sie schon mal 2 Monate einnehmen und dann sehen wie es wirkt. Wie lange man sie nehmen kann, weiß ich nicht, aber die bei Lasea, kannst du anschreiben über Email, habe ich auch gemacht. Die rufen dich sogar zurück, wenn du die Telefonnummer angibst und es wünscht. Sehr nett da und helfen auch gerne. http://www.lasea.de/

Ich nehm sie ganz verschieden, je nachdem wie ich dran denke und ich hab noch nie irgendeinen Unterschied bemerkt.