Was kann mann machen mit nitrigeblutdurk das ist 80/40 Bitte anwarten

salzige Speissen essen z. B. Salami
Alkohol trinken
dick werden
sich auf den Kopf stellen
wütend werden - aufregen
nicht so viel schlafen
sich überarbeiten
sich Stress aussetzten der negativ wirkt
es gibt vieles weitere was den Blurdruck dauerhaft erhöht
all das obige darf ich nicht, weil 140 zu 90 habe
und das bei tägl. 3 Wirkstoffen gegen zu hohen Blutdruck