Stimmungstief seit 4 wochen

gelia
Benutzerbild von gelia
Frage gestellt am
21.01.2011 um 18:03

Wie lange dauert es bei euch wenn ihr in einen tief seit (Depression mit grübeln).Und was macht ihr dagegen??Obwohl ich Venlafaxin nehme 150mg falle ich immer wieder ab.
gruss geli

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2 Antworten:

Britta
Benutzerbild von Britta
22.01.2011 15:14

Ein ganz einfaches altes Rezept ein Stimmungstief zu überwinden, kaufe dir Lebertrankapsel, diese sind reich an Vitamin A und D, besonders Vitamin D hilft eine Winterdepression zu überwinden.

Gute Besserung!

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leon-michael

21.01.2011 19:28

mir geht es ähnlich
nehme 150mg trevilor und dann noch 1mg tavor
ich versuche den tag so gut wie möglich zu meistern , räume auf,
rätsle , malen nach zahlen
es gelingt nicht immer , habe manchmal das gefühl ,das ich gleich durchdrehe ,dann atme ich ganz tief durch oder gehe an die frische luft

lg ramona

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