was pasiert wenn mann den ring ein tag draußen hate

Wenn du den Ring zu lange draußen hast, dann fällt dein Hormonspiegel ab - und das kann zu einer Blutung führen. Das ist ganz normal.
In welcher Woche genau bist du jetz? Also in welcher Woche hattest du den Ring 1 Tag draußen?
Wenn es in Woche 1 war, dann bedenke bitte, dass du deinen Schutz für die nächsten 7 Tage und auch die 7 Tage vor dem Fehler verlierst. Wenn du da also Sex hattest und keine Schwangerschaft riskieren willst, dann bitte um Notfallverhütung kümmern!
Und die nächsten 7 Tage eben nur Sex mit Kondom!