hi

hallo danny
das konnen aber auch begleit erscheinung der depression sein diedu ja hast ( erinnere mich an deine letzte Frage..)
in erster line solltest du dich in Therapie begeben und die anderen tipps hier können auch sehr hilfreich sein

alles gute

Mehr trinken, ausgewogen ernähren, Sport machen, frische Luft tanken, Blutwerte checken lassen...

raus an die frische luft,mal nen gesundheitscheck beim hausarzt und wenn alles passt,sport-damit du fit wirst

So fühle ich mich auch, wenn meine Eisenwerte sehr schlecht sind. Und in diesem Fall hilft das Schlafen nicht, ich kann den ganzen Tag schlafen, aber danach fühle ich mich gar nicht besser. Es kann sein, dass Du Anämie hast. Am besten zum Arzt gehen mit ihm sprechen und die Blutwerte prüfen lassen.

schlafen..mal richtig ausruhen..früh ins Bett ?..was hast Du in den letzen Tagen getrieben ?