Noch ne Frage ---> Lichttherapie

Hallo Ulli, du könntest auch ab und an ins Solarium gehen. Das soll auch bei Depressionen helfen. Aber dann nicht übertreiben, zuviel ist ja bekanntlich ungesund. Liebe Grüsse Jil

Liebe Ulli,

ich habe das eine ganze Zeit lang regelmässig gemacht ! Und ich bin mit der Lampe zufrieden..war ja nur ein Tipp..viel Erfolg beim aussuchen..Gruss Luna

Habe mich schon schlau gemacht, Stiftung Warentest hat diese Lampen getestet, allerdings lt Stift. W. taugen Geräte um unter 100 € nichts wegen zuwenig Lux und sie sind nicht flackerfrei, was nicht nur schlecht für die Augen ist.
Die Empfehlungen habe ich im Internet schon alle gelesen, auch das Lichttherapie sehr sinnvoll ist, aber ich hätte mich eben gerne mit jmandem ausgetauscht, der das regelmäßig macht. Gruß Ulli

Liebe Ulli,

ich habe so eine " Lampe ". "Wohlfühlen mit Licht" ... ist auch gegen Depressionen. Ich habe sie geschenkt bekommen. Elta HL100 von der Firma Elta Germany. Ich finde das ganz gut mit dem Licht. Man sollte es dann auch regelmässig machen, was bei mir manchmal ausfällt :-)Bei amazon.de gibt es sie auch, ich glaube um die 40 Euro..lies doch mal im Internet nach...falls Du Dich entscheidest, viel Erfolg :-)
Liebe Grüsse