angstsymptome durch verspannungen und wirbelsäule?

Wenn du körperliche Beschwerden hast, so lass sie im Vorfeld abklären. Sicher sind meist erst die Angstzustände und dann die Verspannungen. Sie müssen aber nicht zwangsläufig die Ursache sein. Zunächst sollten aber dennoch körperliche Ursachen ausgeschlossen werden. Sollte die Suche ergebnislos bleiben, so wird es wohl doch andersherum sein. Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung wären eine Möglichkeit die Spannungen abzubauen. Auch eine Psychotherapie müßte in Betracht gezogen werden. Und nicht zu lange warten, die Ängste könnten sich generalisieren.

Mir geht es da ähnlich. Irgendwie hängt das alles zusammen. Ich habe diese Atemprobleme, teilweise mit Husten, wenn ich besonders stark verspannt bin. Diese Verspannung beginnt unter dem Schulterblatt und geht teilweise bis nach vorn zur Achsel. Ist die Verspannung weg ist auch das Atemproblem weg. Der Druck im Kopf könnte dann auch von der HWS kommen. Gegen die Verspannungen könntest du mal folgendes probieren: Nimm dir 2 halbvolle 0,5 Liter Flaschen, in jede Hand eine.Arme nach vorne schwingen, nach hinten nach oben, alles was dir so einfällt. Danach schau mal ob das mit der Atmung besser wird. Mir hilft es, denn die Verspannungen werden etwas gelöst. sollte sich nix ändern würde ich an deiner Stelle doch mal zum Arzt gehen. Kannst mir ja mal schreiben ob es geklappt hat. LG jarada

Ich denke, es ist eher umgekehrt, das die Verspannungen, durch deine Angstattacken entstehen.
Denn wenn du solche Attacken bekommst, verspannt sich der Körper total.
Wünsche dir alles Gute.