Frage zu Venlafaxin retard

hallo,
seit gestern hab ich mir jetzt durchgerungen venlafaxin zu nehmen. hab mit ner halben angefangen. die übelkeit hält sich in grenzen und ich bin stolz auf meinen mut, weil ich ja solche angst vor medis habe.

meine frage: über monate hatte ich mir wieder einen natürlichen schlaf antrainiert und es klappte ganz gut. mit venla liege ich jetzt wieder komplett wach. ich möchte zur nacht aber nicht wieder trimipramin oder so was nehmen, weil dann der schlaf so unnatürlich bei mir ist (bumm - weg / und bumm - wieder wach. dazwischen ein gefühltes nichts.

ich nehme die venla um 8.30 uhr ca. soll ich sie früher nehmen um schlafen zu können oder gar vor dem schlafen gehen ?? habe mal gehört, dass bei retard-tabletten die wirkung versetzt eintritt. wer kann mir raten ?

danke meri

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