Bor-Salz bei Knie-Arthose?

Lieber Sanego-Nutzer, liebe Sanego-Nutzerin
für Bor oder Borverbindungen als Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege für einen Nutzen bei Arthrose oder anderen Gelenkbeschwerden. Auch aktuelle Recherchen in medizinischen Fachdatenbanken zeigen keine hochwertigen Studien, die eine gezielte Wirkung auf die Gelenke oder auf bestimmte Prozesse der Arthrose beim Menschen nachweisen.
Im Internet werden Borverbindungen häufig mit entzündungshemmenden, hormonellen oder antioxidativen Effekten beworben. Die dafür angeführten Untersuchungen entsprechen jedoch meist nicht den heutigen wissenschaftlichen Anforderungen. Teilweise handelt es sich um sehr kleine Studien mit wenigen Teilnehmenden, aus denen sich keine verlässlichen Aussagen ableiten lassen.
Zudem betreffen die diskutierten Wirkmechanismen nicht nur mögliche positive Effekte, sondern auch Risiken. Für höhere Boraufnahmen sind unter anderem Beeinträchtigungen der Fruchtbarkeit beschrieben. Nebenwirkungen können bereits auftreten, wenn empfohlene Grenzwerte überschritten werden.
Da der Körper in der Regel ausreichend mit Bor versorgt ist, lässt sich ein gezielter Einsatz zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen nach aktuellem Kenntnisstand nicht wissenschaftlich begründen. Kleine Mengen, etwa als Hilfsstoff in Augentropfen, gelten als unproblematisch. Eine regelmäßige Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Gelenkbeschwerden sollte hingegen kritisch geprüft und ärztlich abgestimmt werden.
Herzliche Grüße und alles Gute.
Linda
Apothekerin und freie medizinische Redakteurin