Thementag: Tanzen

Thementage
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Frage gestellt am
30.07.2025 um 12:19

Liebe Community,

tanzen ist weit mehr als nur Bewegung zur Musik – es ist ein echtes Ganzkörpertraining, das auch unserem Geist guttut. Beim Tanzen werden Glückshormone wie Dopamin und Endorphine ausgeschüttet, Stress wird abgebaut, und gleichzeitig werden Koordination, Gleichgewicht und Merkfähigkeit geschult. Besonders spannend: Beim Erlernen von Choreografien oder Schrittfolgen arbeiten beide Gehirnhälften zusammen – das hält geistig fit und wirkt sogar vorbeugend gegen Demenz.

Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert. Tanzen kann ähnlich effektiv sein wie Joggen, ist dabei aber oft sanfter für die Gelenke – und macht einfach mehr Spaß. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe – Tanzen verbindet, berührt, löst Blockaden und bringt uns oft genau in den Moment zurück, in dem wir uns lebendig fühlen.

Und jetzt seid ihr gefragt:

Tanzt ihr gerne?
Welche Musik bringt euch sofort in Bewegung – Salsa, Disco, Hip-Hop, vielleicht Walzer?
Wart ihr früher vielleicht sogar in einer Tanzschule? Habt ihr euch an Cha-Cha, Rumba oder Tango gewagt?
Oder habt ihr Tanzen erst später für euch entdeckt?

Ich persönlich kann überhaupt nicht tanzen.
Während einer Elterntanzstunde in der Tanzschule meiner Tochter sagte der Tanzlehrer zu meinem Mann:" Sie müssen ihre Frau dazu bekommen, dass sie das tut was sie wollen!"
Der verzweifelte Blick und die Antwort meines Mannes sagten alles.
Ein hoffnungsloser Fall.
Aber auf Feiern "hüpfe" ich mal ganz gerne zur Musik hin und her, ist anstrengend, aber es macht Spaß.

Gibt es hier vielleicht auch Menschen, die wie ich zwei linke Füße haben und untalentiert beim Tanzsport sind?

Ich freue mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße

Tanja S
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2 Antworten:

Suzi_mooning

03.08.2025 15:07

Ja. Ich mag insb. Kalkbrenner, wenn ich alleine tanze und Klassiker aus den 80ern, von ndw, Techno über acdc, bis zu Schlager - gerne unter ein paar guten Freunden, nur kein hiphop oder Unmusikalisches gejammer. Im kleinen Kreis eben. Tanzen gehen im ursprünglichen Sinne eher ungern. Gedränge und aufgedrückte Musik ist gar nicht meins. Selten Konzert oä. Ich tanze gemäß Grönemeyer "Sie hört Musik nur, wenn sie laut ist." ich mag den gespürten Bass. Zu diesem Zweck habe ich auch Erdgeschoßwohnung und gehe im garten in den keller.
Musik hat selbst ohne Tanz einen großen Stimmungseinfluss. Mich kann diese zb in einen trancezustand ohne zutaten versetzen oder bei klassik zb hochkonzentriert sein.
Mit Tanzen hat Musik nicht nur positive wirkung auf die stimmung sondern auch den Körper.

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guka
Benutzerbild von guka
01.08.2025 13:16

Tanzen zu gehen, war schon in meinem Jugendalter, auf das ich mich jedes Wochenende gefreut hatte.. Es hatte mir schon seit meinem Jugendalter so viel Spaß gemacht. Auch heute macht es mir noch recht viel Spaß, obwohl es hier und da schon mächtig zwickt und zwackt.
Tanzschule habe ich keine besucht, einmal bei anderen zugesehen, schon konnte man es auch.
Auch meinem Mann macht es jetzt Freude, obwohl er als ich ihn kennengelernt hatte, nicht so sehr begeistert war. Bis vor Corona waren wir jeden Monat zum Tanzcafe, man kannte sich schon untereinander und somit gab es jeden Monat, immer wieder etwas Neues, worüber man sich austauschen konnte. Dazu Tanz und Unterhaltung mit den bekannten Tanzfreunden und da verging dann leider der ganze Nachmittag viel zu schnell.
Tanz fördert ja bekannterweise die Kommunikation und verbindet Menschen miteinander. Und das merke ich auch, denn danach geht es mir sogar psychisch sowie schmerzmäßig besser.
Tja liebe Tanja, so wie dein Mann es mit dir beim tanzen versuchen soll, habe ich es früher bei meinem Mann ganz einfach gemacht. Ich hatte ihm gesagt, dass es mir Spass macht und somit habe ich die Führung übernommen und jetzt sind wir ein eingespieltes Team.
Solange wir es noch können, werden wir weiter zu Tanzabenden in unserer Gegend fahren.
Ich wünsche allen hier ein schönes Wochenende! Lg. guka

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