Thementag: Sonnenbrand

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
12.05.2025 um 10:04

Guten Morgen liebe Community,

die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und die Verlockung sich zu bräunen ist groß.

Allerdings ist Vorsicht geboten.
Es kann sehr schnell zu einem Sonnenbrand kommen.

Bei einem Sonnenbrand werden Hautzellen geschädigt. Dadurch entsteht eine Entzündungsreaktion, die die typische Hautrötung hervorruft.
In schlimmeren Fällen kommt es sogar zu einer Bläschenbildung.

Schützt man seine Haut nicht entsprechend vor dieser Zellschädigung, steigt das Risiko an Hautkrebs zu erkranken.
Daher ist es sehr wichtig ein paar Regeln einzuhalten.

-Bei starker Sonneneinstrahlung sollte keine zu dünne Kleidung getragen werden.
-Sich regelmäßig mit Sonnencreme eincremen. Der richtige Lichtschutzfaktor spielt eine große Rolle.
Als Faustregel gilt: Je heller der Hauttyp ist, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein.
-Mittagssonne meiden
-für Kinder gibt es spezielle UV-dichte Kleidung

Besondere Vorsicht ist geboten, wenn man bestimmte Medikamente einnimmt.
Einige Medikamente können die Haut sonnenempfindlicher machen und dadurch schneller einen starken Sonnenbrand verursachen.
Bei der Einnahme von Medikamenten sprecht bitte mit eurem Arzt in Bezug auf Sonneneinstrahlung.

Sollte es doch mal zu einem Sonnenbrand kommen, gibt es kühlende Salben oder Hausmittel, die Linderung verschaffen können.

Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit Joghurt oder Quark gemacht.

Wie schützt ihr eure Haut vor Sonnenbrand? Und welche Maßnahmen habt ihr ergriffen, wenn es doch mal zu einem Sonnenbrand kam?

Vielen Dank für eure Antworten.

Ich wünsche euch einen schönen Tag.

Mit freundlichen Grüßen

Tanja S
Community-Management

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3 Antworten:

petronilla
Benutzerbild von petronilla
14.05.2025 22:57

Hallo Linda,
da Du den Riesenbärenklau erwähnt hast, muss ich dazu sagen, dass ich vor Jahren damit eine ganz schlechte Erfahrung gemacht habe. Ich hatte Knieprobleme und dachte, mit Umschlägen mit diesem Bärenklau könnte ich etwas Gutes tun. Um die Wirkung noch zu verstärken hatte ich damals die Idee, den Bärenklau etwas klein zu hacken und legte ihn auf das schmerzende Knie. Ich bekam Blasen wie nach einer Verbrennung. Schuld daran war wohl, weil durch das Kleinhacken Saft aus der Pflanze geflossen ist, und dieser meine Haut zu sehr gereizt hatte.

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Linda K.
Benutzerbild von Linda K.
13.05.2025 22:04

Danke für Deine wichtige Anmerkung, petronilla!
In Deutschland sind rund 300 Medikamente bekannt, die eine gesteigerte Lichtempfindlichkeit hervorrufen können. Als häufigster Auslöser gilt das Diuretikum Hydrochlorothiazid (HCT). Auch das von Dir erwähnte Amiodaron zählt dazu – ebenso wie bestimmte Antibiotika und Antidepressiva. Wichtig ist: Diese Wirkstoffe sollten dennoch niemals eigenmächtig abgesetzt werden, sondern nur in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin.

Ergänzend dazu noch ein wichtiger Hinweis: Auch einige Pflanzen, allen voran der Riesenbärenklau, können eine sogenannte phototoxische Reaktion auslösen. Schon geringe Mengen Pflanzensaft in Kombination mit UV-Strahlung können schwere, sonnenbrandähnliche Hautreaktionen verursachen. Umso wichtiger ist es, direkten Hautkontakt zu vermeiden – besonders, wenn im Anschluss Sonne auf die Haut treffen könnte. Kommt es doch zu einer Berührung, sollte die Stelle sofort mit Wasser und Seife gründlich gewaschen und mindestens 48 Stunden vor Sonnenstrahlen geschützt werden.

Linda
Apothekerin und freie medizinische Redakteurin

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petronilla
Benutzerbild von petronilla
13.05.2025 12:02

Hier möchte ich persönlich darauf hinweisen, dass es, wenn man gewisse Medikamente nimmt, absolut nicht ohne ist, sich auch nur ganz kurz ungeschützt in die Sonne zu setzen. Damit habe ich kürzlich selbst eine böse Erfahrung machen müssen.
Seit gut einem halben Jahr nehme ich für mein Herz das Antiarrhythmikum Amiodaron ein. Man sagte mir zwar damals, dass ich Sonnenbestrahlung nach Möglichkeit meiden solle, ich habe jedoch nicht mehr an diese Warnung gedacht.
Beim Essen auf der Terrasse war es dann passiert, die Markise war nicht ausgefahren, da ich die Sonne etwas genießen wollte, natürlich auch nicht eingecremt. Nach bereits kurzer Zeit hatte ich schon einen Sonnenbrand im Gesicht, auf meinen beiden Handrücken und auf den Schienbeinen, da kurze Hose an.
Es brannte wie Feuer, in diesem Ausmaß kannte ich das eigentlich noch nicht. So schnell kann es gehen, insbesondere wenn man eine ziemlich helle Haut hat. Was mir dann half war: Actinica Lotion auf diese Stellen aufzutragen, und das alle paar Stunden. Dieses Mittel ist zwar ziemlich teuer - ich habe es immer daheim- aber es ist sehr sparsam im Verbrauch. Am nächsten Tag war es schon besser.
Ohne dieses Herzmedikament hätte ich vermutlich in dieser kurzen Zeit keinen solchen Sonnenbrand bekommen. Jetzt passe ich halt sehr auf und creme mich schon bevor ich an die Sonne gehe mit normaler Sonnenmilch ein, und vor allem bleibe ich nur ganz kurz an der Sonne.

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