Thementag: Waldbaden

Benutzer gelöscht^?

Frage gestellt am
02.05.2025 um 08:46

Hallo liebe Community,

das Wetter ist gut, die Bäume tragen prächtiges Grün, die Vögel zwitschern um die Wette und es wird wärmer.
Genau das richtige Wetter, um im Wald spazieren zu gehen.

Waldspaziergänge sind sehr gesund.
Bereits nach 15 Minuten sinkt das Stresshormon, der Blutdruck und der Puls.

Gestressten Menschen und Menschen mit Kreislaufproblemen empfiehlt man inzwischen ein Waldbad.

Wann wart ihr das letzte Mal im Wald und habt ein Waldbad genommen?
Wie erklärt ihr euch die körperlichen Reaktionen bei einem Waldbad?

Vielleicht geht ihr ja jetzt am langen Wochenende eine Runde durch den Wald. Bitte achtet darauf, dass auch die Zecken und Mücken wieder aktiv sind und schützt euch entsprechend.

Ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende.

Mit freundlichen Grüßen

Tanja S
Community-Management

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1 Antworten:

petronilla

02.05.2025 09:23

Ob das nun speziell das Waldbaden oder einfach nur der Aufenthalt in der Natur, an Orten, wo möglichst wenig Trubel ist, der Effekt der Erholung dürfte derselbe sein. Wenn man offen für die Schönheit der Natur, sprich sowohl für Pflanzen, als auch für Tiere ist, fördert das die Erholung. Es kann dabei helfen, die Sorgen des Alltags oder um die Gesundheit zu vergessen. Wichtig bei alldem ist, dass man loslassen und sich über jeden Tag, der einigermaßen in Ordnung ist, freuen kann. Dankbar sein, auch über kleine Dinge In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende und genießt!

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